4 Hal yang Dipersiapkan Orangtua Saat Anak Sekolah Tatap Muka

Adapun bekal yang dibawa harus berisi makanan-makanan bernutrisi dan tetap memenuhi vitamin yang dibutuhkan selama masa pandemi ini seperti vitamin A, B kompleks, C, D, E, dan Zinc.

"Kebutuhan nutrisi ini bisa didapatkan dari makanan karbohidrat (nasi, kentang, roti, spaghetti), protein hewani (daging, telur, susu), dan serat dari buah maupun sayuran," ungkapnya.

Baca juga: Kenali, 5 Tanda Anak Kekurangan Nutrisi

3. Mengajarkan anak melakukan 3M

Memakai masker, mencuci tangan, dan menjaga jarak adalah tiga aspek penting yang harus dilakukan anak selama sekolah tatap muka agar terhindar dari Covid-19.

Maka dari itu, penting bagi orangtua untuk mengajarkan kepada anak agar menjaga kebersihan diri dan perlengkapan yang dibawa ke sekolah.

Tasya mengatakan bahwa mengajarkan anak untuk menjaga diri sangat penting di masa pandemi ini karena kita tidak tahu apakah teman-teman lainnya juga melakukan hal yang sama.

Jadi, sebaiknya meskipun sudah mulai bersekolah lagi, anak-anak perlu menjaga diri dan kebersihannya sendiri agar tidak mudah tertular virus yang disebabkan oleh corona atau penyakit lainnya.

Di samping itu, Tasya juga menyarankan orangtua untuk menyiapkan masker cadangan bagi anak saat kembali ke sekolah.

"Namanya anak-anak, kita tidak tahu maskernya mungkin bisa jatuh dan kotor atau harus dipakai seharian penuh. Jadi, sebaiknya siapkan masker cadangan untuk menghindari penularan," kata dia lagi.

Baca juga: Benarkah Anak Bisa Lebih Fokus Saat Sekolah Secara Virtual?

4. Menyiapkan kesehatan anak secara fisik dan mental

Memastikan bahwa anak-anak sehat secara fisik dan mental adalah modal utama bagi mereka untuk dapat kembali ke sekolah.

Apalagi, di masa pandemi ini, kesehatan fisik jadi syarat nomor satu bagi anak-anak untuk bisa bepergian ke luar rumah.

"Meski anak-anak di bawah 12 tahun belum bisa mendapatkan vaksin Covid-19, pastikan mereka sudah melakukan imunisasi rutin lainnya yang dapat menjaga sistem imun tubuh," jelas Tasya.

"Kita juga bisa memberikan vitamin-vitamin penting bagi kesehatan tubuh anak melalui makanan atau multivitamin," lanjut dia.

Baca juga: Sekolah Tatap Muka Bisa Kurangi Kecanduan Gawai pada Anak

Orangtua juga harus mengetahui apakah anak tidak mengalami stres akibat perubahan rutinitas yang mampu menurunkan imunitas.

Dan biarkan anak melakukan kegiatan yang mereka sukai ketika berada di rumah dan sempatkan waktu bermain bersama sebelum nantinya kembali ke sekolah.