Ini Manfaat Konsumsi Suplemen Kolagen Menurut Ahli Diet

Kolagen memang bisa kita temukan sebagai kandungan utama di berbagai kosmetik, seperti krim wajah dan lotion. Namun, rupanya dokter kulit mengatakan itu tidak efektif.

Pasalnya, kolagen ditemukan di lapisan kulit, bukan permukannya.

Karena itu, akan lebih baik jika mengonsumsi suplemen dalam bentuk pil atau serbuk yang dapat membantu tubuh melawan penuaan dan meningkatkan elastisitas kulit.

Bahkan, menurut sebuah penelitian dari jurnal Nutrients, partisipan penelitian melihat adanya perkembangan dalam hidrasi, elastisitas, dan kelembutan kulit setelah mengonsumsi suplemen kolagen cair selama 12 minggu.

Menurut Goodson, manfaat suplemen kolagen untuk mengurangi kerutan memang telah dikaitkan dengan kemampuannya untuk merangsang tubuh dalam memproduksi lebih banyak kolagen dengan sendirinya,

"Memang, bukan berarti jika mengonsumsi kolagen tidak akan memiliki kerutan, tapi itu pasti bisa membantu!” pungkasnya.

Baca juga: Simak, Cara Kerja Suplemen Kolagen dan Manfaatnya bagi Tubuh