Kompas.com - 04/10/2021, 18:57 WIB

• Mengalami peningkatan tekanan darah

• Detak jantung yang berpacu cepat saat berhadapan dengan sumber kemarahan

"Sumbu yang pendek" biasanya terjadi dengan sedikit atau tanpa peringatan.

Terkadang, emosi ini juga dapat menyebabkan rasa malu bagi orang yang mengungkapkan kemarahannya.

Dampaknya pada kesejahteraan

Jika kita rentan terhadap kemarahan yang tidak dapat diprediksi dan tidak terkendali, perilaku ini dapat membuat kita berpeluang terhadap beberapa masalah sosial, fisik, dan bahkan psikologis.

Baca juga: 4 Pola Asuh Paling Bijak Menghadapi Anak Temperamental

Kesulitan-kesulitan ini dapat terwujud dalam hal-hal sebagai berikut ini.

• Masalah sosial dan hubungan

Ketika kita mudah marah, segala sesuatu hal, baik yang kecil maupun besar, dapat membuat kita marah.

Meskipun ada beberapa alasan masuk akal yang membuat kita marah, mungkin kita dapat menghindarinya dengan hanya memperingatkan orang lain.

Sebab, apabila kemarahan kita bermanifestasi di tempat umum, itu mungkin dapat memengaruhi masalah sosial dan hubungan kita.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.