Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 08/10/2021, 14:30 WIB
Nabilla Tashandra

Editor

Ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa melatih otot-otot wajah dapat membantu sebagai cara menghilangkan lemak di pipi dan wajah.

Misalnya, menurut Medical News Today, sebuah artikel tahun 2014 di Journal of Clinical & Diagnostic Research menyebutkan bahwa latihan wajah dapat membantu memperkuat dan mengencangkan otot-otot wajah.

Namun, tidak jelas apakah latihan ini juga membantu mengurangi lemak wajah. Faktanya, belum ada penelitian yang melihat hubungan antara senam wajah dan hilangnya lemak wajah.

Meski begitu, latihan ini dapat membantu wajah tampak lebih kencang saat seseorang menurunkan berat badan.

Beberapa latihan wajah yang umum dilakukan termasuk mengatupkan gigi sambil menahan senyum selama beberapa detik setiap kali, mengerutkan bibir dan menggerakkannya maju mundur di kedua sisi wajah, serta memindahkan udara dari pipi ke pipi.

Baca juga: Trik Yoga Wajah agar Tulang Rahang dan Pipi Kencang

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com