Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Benarkah Campuran Jus Lemon dan Kopi Turunkan Berat Badan?

Kompas.com - 11/10/2021, 16:25 WIB
Gading Perkasa,
Lusia Kus Anna

Tim Redaksi

Sumber Eat This

Jika kita tertarik untuk mencoba trik menurunkan berat badan dengan mencampurkan jus lemon ke dalam kopi, Graham memberikan satu peringatan.

"Biasanya, ketika kita menambahkan lemon ke dalam sesuatu, kita harus menambahkan garam atau gula untuk menyeimbangkan rasa itu dalam resep," catat Graham.

"Dalam hal diet, pastikan tidak ada gula yang ditambahkan."

Selain itu, ia kembali menegaskan metode ini bisa saja berhasil pada beberapa orang.

"Jika seseorang mencampurkan jus lemon dalam kopi dan menyadari mereka kehilangan sedikit berat badan, kemungkinan mereka sudah mengubah hal yang lain dalam kebiasaan mereka," tutur Graham.

"Apabila Anda menikmatinya, maka lakukanlah."

Baca juga: 3 Cara Menerapkan Defisit Kalori untuk Menurunkan Berat Badan

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Sumber Eat This
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com