Kompas.com - 13/10/2021, 19:52 WIB
Lidah menjadi tempat bakteri bersarang. Jadi, menyikatnya dengan hati-hati bisa menjadi cara menghilangkan bau mulut. SHUTTERSTOCK/ALONA SINIEHINALidah menjadi tempat bakteri bersarang. Jadi, menyikatnya dengan hati-hati bisa menjadi cara menghilangkan bau mulut.

3. Menyikat lidah

Lidah menjadi tempat bakteri bersarang. Jadi, menyikatnya dengan hati-hati bisa menjadi cara menghilangkan bau mulut.

Beberapa orang yang memiliki lidah dengan pertumbuhan bakteri berlebih, misalnya karena merokok atau mulut kering, mungkin perlu menggunakan penyikat lidah atau menggunakan sikat gigi yang disertai penyikat lidah.

Baca juga: Cegah Bau Mulut, Jangan Malas Gosok Lidah

4. Membersihkan peralatan gigi dan mulut

Jika memakai alat perawatan gigi, seperti kawat gigi atau bridge, membersihkannya secara menyeluruh sesuai arahan dokter gigi dapat menjadi cara menghilangkan bau mulut.SHUTTERSTOCK Jika memakai alat perawatan gigi, seperti kawat gigi atau bridge, membersihkannya secara menyeluruh sesuai arahan dokter gigi dapat menjadi cara menghilangkan bau mulut.
Jika memakai alat perawatan gigi, seperti kawat gigi atau bridge, membersihkannya secara menyeluruh sesuai arahan dokter gigi dapat menjadi cara menghilangkan bau mulut.

Jika menggunakan alat yang dilepas-pasang, bersihkan setiap kali sebelum memasukannya ke mulut. Mintalah rekomendasi dokter gigi untuk produk pembersih terbaik.

Baca juga: Kapan Usia Terbaik untuk Memakai Kawat Gigi?

5. Mencegah mulut kering

Untuk kasus mulut kering kronis, berkonsultasilah dengan dokter untuk menemukan solusinya sebagai cara menghilangkan bau mulut.UNSPLASH/TOWFIQU BARBHUIYA Untuk kasus mulut kering kronis, berkonsultasilah dengan dokter untuk menemukan solusinya sebagai cara menghilangkan bau mulut.
Untuk menjaga mulut tetap lembap, hindari merokok dan rajin minum air putih, bukan minuman berasa seperti kopi, soda, atau alkohol, karena akan membuat mulut semakin kering.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Mengunyah permen karet atau makan permen, dianjurkan yang minim gula, juga bisa membantu menstimulasi air liur.

Untuk kasus mulut kering kronis, berkonsultasilah dengan dokter untuk menemukan solusinya sebagai cara menghilangkan bau mulut.

 Baca juga: 9 Cara Mudah Meredakan Mulut Kering

6. Ganti sikat gigi secara rutin

Ganti sikat gigi secara rutin sebagai bagian dari cara menghilangkan bau mulut.FREEPIK/NAKARIDORE Ganti sikat gigi secara rutin sebagai bagian dari cara menghilangkan bau mulut.
Ganti sikat gigi secara rutin sebagai bagian dari cara menghilangkan bau mulut.

Ganti sikat gigi jika bulu sikat sudah kusut, sekitar tiga hingga empat bulan, dan pilih sikat gigi dengan bulu sikat lembut.

Baca juga: 5 Hal yang Terjadi jika Jarang Mengganti Sikat Gigi

7. Mengubah pola makan

Beberapa jenis makanan bisa menjadi penyebab bau mulut. Oleh karena itu, melakukan perubahan pola makan juga dapat membantu sebagai cara menghilangkan bau mulut.PIXABAY/ANRITA1705 Beberapa jenis makanan bisa menjadi penyebab bau mulut. Oleh karena itu, melakukan perubahan pola makan juga dapat membantu sebagai cara menghilangkan bau mulut.
Beberapa jenis makanan bisa menjadi penyebab bau mulut. Oleh karena itu, melakukan perubahan pola makan juga dapat membantu sebagai cara menghilangkan bau mulut.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.