Tampil Rapi dan Modis Tingkatkan Kesehatan Mental

Ini tidak hanya dapat membantu kita memproses emosi, tetapi juga membantu kita berhubungan dengan orang lain dan berkomunikasi dengan cara yang lebih jelas, serta lebih bermakna.

Baca juga: Agar Anak Percaya Diri dan Memiliki Self-Esteem yang Baik

Ekspresi artistik bahkan telah terbukti meningkatkan suasana hati, perilaku, kognisi, dan fungsi.

• Meningkatkan harga diri

Ada banyak alasan mengapa seseorang bisa kurang percaya diri. Bisa karena faktor internal dan eksternal yang sangat umum.

Pesan yang kita terima dari teman, keluarga, dan media pun ternyata dapat memengaruhi kepercayaan diri kita.

Efeknya biasanya disorot pada populasi wanita, tetapi harga diri (self-esteem) yang rendah bisa berdampak pada pria juga.

Mengikuti tren fesyen dan berpakaian rapi cukup efektif untuk mengubah persepsi yang lebih bagus antara kita dan orang lain. Kita pun akan merasa nyaman dengan diri sendiri.

Baca juga: Parfum Pria Paling Populer, Mana Kesukaanmu?

• Meningkatkan kemampuan bersosialisasi

Kecemasan sosial lazim dan memengaruhi lebih dari jutaaan orang di dunia. Masalah ini bahkan sudah ada sebelum era internet dan media sosial justru memperburuknya.

Berdasarkan hasil riset kecil yang dilakukan Ape of Gentleman, terbukti bahwa ketika kita memiliki koleksi pakaian yang solid, kita menjadi lebih percaya diri dan mudah bersosialisasi dalam situasi apa pun.