Fakta Seputar Pemulihan Setelah Operasi Caesar

Akan lebih baik jika ibu sering bangun dan bergerak untuk menghindari pembekuan darah.

"Disarankan agar kita bangun dan berjalan-jalan dan tidak hanya berbaring di tempat tidur," katanya.

Baca juga: Persalinan Caesar Bikin Bayi Berisiko Tinggi Sakit Asma

b) Minggu kedua hingga kelima

Pemeriksaan pasca persalinan pertama harus dilakukan di minggu kedua. Pada saat itu, dokter akan memeriksa lokasi sayatan dan memeriksa apakah pemulihan kita berjalan dengan baik atau tidak.

Hubungi dokter lebih awal sebelum jadwal kontrol jika terjadi rasa nyeri berlebihan, infeksi di bekas sayatan operasi, perdarahan, sesak napas, atau pun demam.

Setelah melahirkan para ibu juga beresiko mengalami "baby blues", yang disebabkan oleh fluktuasi hormon jangka pendek yang dapat memengaruhi suasana hati. Kondisi ini menyebabkan perasaan seperti sedih, depresi, dan putus asa, tanpa sebab yang jelas.

Baca juga: Bikin Panik, Wanita Maroko Melahirkan di Ketinggian 30.000 Kaki

c) Minggu keenam

Setiap orang sembuh dan pulih pada tingkat yang berbeda sehingga kita harus membicarakan kondisi dan apa yang kita rasakan dengan dokter.

Jika rasa sakit berkurang dan sayatan sembuh dengan benar, dokter akan merekomendasikan kita untuk melanjutkan rutinitas sehari-hari secara normal.

Tips pemulihan pasca operasi caesar

Memiliki bayi baru lahir dan pulih dari operasi caesar membuat kita sulit melakukan perawatan diri. Berikut adalah beberapa tips tentang apa yang harus dilakukan.

- Banyak beristirahat

Tubuh perlu pulih, jadi jangan memaksakan diri untuk kembali ke aktivitas normal terlalu cepat.

Baca juga: Stretch Mark pada Ibu Hamil, Dapatkah Dihilangkan?

- Hindari mengangkat benda berat

Kita tidak boleh mengangkat sesuatu yang lebih berat dari bayi kita.