Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Fungsi Headband, seperti Dipakai Rian Ardianto di Laga Piala Thomas

Kompas.com - 18/10/2021, 15:13 WIB
Nabilla Tashandra

Editor

KOMPAS.com - Pasangan ganda putra Indonesia, Fajar Alfian/Muhammad Rian Ardianto kembali diperbincangkan usai turut menyumbangkan poin kemenangan di final Piala Thomas 2021.

Di laga final, Fajar/Rian berhasil memenangi laga melawan pasangan China, He Ji Ting/Zhao Hao Dong.

Baca juga: Li-Ning, Sponsor Tim Piala Thomas Indonesia yang Kian Mendunia

Jika memerhatikan detail, terlihat Rian mengenakan headband tipis berwarna merah selama pertandingan.

Headband serupa sebetulnya juga kerap digunakan sejumlah atlet dari berbagai cabang olahraga, mulai dari atlet amatir hingga profesional.

Sebetulnya, apa fungsi headband tersebut bagi para atlet dan orang-orang yang berolahraga?

Baca juga: 9 Manfaat Skipping, Termasuk Bantu Turunkan Berat Badan

Fungsi headband saat berolahraga

Edinson Cavani (kanan) kerap mengenakan headband saat bertanding.AFP/ PHIL NOBLE Edinson Cavani (kanan) kerap mengenakan headband saat bertanding.
Meski terlihat kecil, namun headband sangat bermanfaat untuk mencegah rambut jatuh atau masuk ke mata selama berolahraga.

Karena pas di kepala, headband dianggap lebih ideal dibandingkan item seperti jepit atau ikat rambut yang lebih mudah jatuh.

Ketika rambut tidak mengganggu, kita bisa lebih fokus berolahraga.

Ketika memilih headband, pelatih pribadi tersertifikasi NASM dan pendiri Rydefyr Cycling Studio di Los Angeles, Chevy Laurent menganjurkan, apa pun jenis olahraganya, pilihlah headband yang pas di kepala sehingga tak bergeser-geser atau jatuh selama olahraga dan mudah mudah dicuci.

"Kita tentu tidak mau olahraga terganggu karena menggunakan headband yang terlalu ketat sehingga terasa sakit, atau yang terlalu longgar sehingga bisa jatuh," katanya, seperti dikutip Self.

Baca juga: 3 Jenis Olahraga untuk Pria Usia 60 Tahun ke Atas

Memilih headband yang bagus

Rafael Nadal sering mengenakan headband lebar ketika bertanding.JOHANNES EISELE Rafael Nadal sering mengenakan headband lebar ketika bertanding.
Menurut Sport Illustrated, setidaknya ada empat hal yang perlu dipertimbangkan saat memilih headband untuk berolahraga, yakni:

  • Ukurannya pas

Pastikan headband tidak terlalu kencang sehingga sakit ketika dipakai. Selain itu, pastikan juga headband tidak terlalu longgar sehingga membuat kita sibuk membetulkannya selama sesi olahraga. Dianjurkan melakukan pengukuran sebelum membeli.

  • Bahan

Headband yang dipilih sebaiknya dapat menyerap keringat dan mencegah keringat menetes ke wajah ketika berolahraga.

Artinya, pilih headband dengan bahan yang menyerap keringat dengan cepat, seperti polyester, spandex, lycra, dan nylon.

Selain itu, pilih bahan yang mudah kering sehingga headband tidak terasa gatal di kepala dan tidak bau setelah menyerap keringat.

  • Kelebaran

Setiap orang memiliki preferensinya masing-masing. Sebagian orang memilih headband tipis, sementara lainnya memilih headband yang lebih lebar sehingga menutupi seluruh dahi dan sebagian rambut.

Jika ingin yang lebih hangat, disarankan memilih headband dengan kelebaran lebih. Headband lebar juga lebih mungkin menahan rambut agar tidak jatuh ke wajah.

  • Ketebalan

Ketebalan headband juga tergantung preferensi. Sebagian orang lebih suka headband tebal sehingga bahannya bisa menyerap lebih banyak keringat. Sementara sebagian lainnya lebih suka headband tipis sehingga tidak terlihat memakainya.

Baca juga: Rekomendasi 7 Gerakan Peregangan Bagi yang Tak Sempat Olahraga

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com