Kompas.com - 20/10/2021, 13:01 WIB
Sering menggertakkan gigi juga dapat menjadi salah satu penyebab gigi berlubang. SHUTTERSTOCKSering menggertakkan gigi juga dapat menjadi salah satu penyebab gigi berlubang.

Faktor-faktor seperti penyakit periodontal, gigi palsu yang tidak pas dan penggunaan tembakau, dapat meningkatkan kemungkinan resesi gusi.

Baca juga: 10 Cara Mengobati Sakit Gigi di Malam Hari

3. Sering menggertakkan gigi

Menggertakkan gigi, juga dikenal sebagai bruxism, adalah kebiasaan umum yang dapat menghambat kesehatan mulut kita. Sering menggertakkan gigi juga dapat menjadi salah satu penyebab gigi berlubang.

Mitola menjelaskan, tekanan yang diberikan pada gigi saat menggertakkannya dapat menyebabkan patah pada tambalan yang ada dan pada gigi itu sendiri. Hal itu membuat gigi lebih rentan terhadap pembentukan lubang.

Menggertakkan gigi juga bisa menyebabkan resesi gusi, yang pada akhirnya semakin meningkatkan risiko kerusakan gigi dan gigi berlubang.

"Penggunaan pelindung gigi pada malam hari yang dipakai saat tidur bisa menjadi cara efektif untuk meminimalkan efek negatif dari menggertakkan gigi," kata Dr. Mitola.

Baca juga: Sering Menggertakkan Gigi Saat Tidur, Apa Sebabnya?

4. Makanan yang dikonsumsi

Beberapa makanan dan minuman yang dapat menjadi penyebab gigi berlubang antara lain makanan manis seperti jus, minuman olahraga, soda, permen, dan sereal.PEXELS/RODNAE PRODUCTION Beberapa makanan dan minuman yang dapat menjadi penyebab gigi berlubang antara lain makanan manis seperti jus, minuman olahraga, soda, permen, dan sereal.
"Meskipun sudah menerapkan kesehatan mulut yang baik, seperti menyikat gigi dan flossing secara teratur, pola makan yang buruk juga sering kali bisa menjadi penyebab gigi berlubang," kata Mitola.

Beberapa makanan dan minuman yang dapat menjadi penyebab gigi berlubang antara lain makanan manis seperti jus, minuman olahraga, soda, permen, dan sereal.

Tetapi, Mitola mengatakan ada jenis makanan lain yang buruk bagi gigi kita karena dapat meningkatkan peluang terkena kerusakan gigi, termasuk:

  • Makanan yang sangat asam: sering mengonsumsi makanan dengan kandungan asam tinggi seperti minuman berkarbonasi seperti soda atau seltzer, dan saus tomat dapat menyebabkan erosi gigi, yang bisa memicu kerusakan email.
  • Makanan lengket: makanan yang lengket, seperti selai kacang dan buah kering, bisa menempel di permukaan gigi, yang meningkatkan waktu paparan dan memicu pengembangan masalah gigi berlubang.
  • Makanan bertepung: karbohidrat olahan seperti pasta, roti putih dan kentang terurai menjadi gula saat terkena bakteri di mulut kita.

Baca juga: 10 Cara Mengobati Sakit Gigi di Malam Hari

5. Mulut kering

Penyebab gigi berlubang lainnya adalah mulut kering.SHUTTERSTOCK Penyebab gigi berlubang lainnya adalah mulut kering.
Penyebab gigi berlubang lainnya adalah mulut kering.

Mitola menjelaskan, seseorang dengan mulut kering kronis juga mungkin memiliki berisiko lebih tinggi mengalami kerusakan gigi karena tidak menghasilkan cukup air liur, yang secara alami membantu membilas gigi.

Karena mulut kering seringkali merupakan efek samping dari masalah kesehatan lain, penting untuk mengkonsultasikannya dengan dokter untuk membantu mengidentifikasi penyebab yang mendasarinya.

Halaman:


Video Pilihan

Sumber Livestrong
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.