Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

6 Penyebab Gigi Berlubang, meski Rajin Sikat Gigi

Kompas.com - 20/10/2021, 13:01 WIB
Intan Pitaloka,
Nabilla Tashandra

Tim Redaksi

Sumber Livestrong

4. Makanan yang dikonsumsi

"Meskipun sudah menerapkan kesehatan mulut yang baik, seperti menyikat gigi dan flossing secara teratur, pola makan yang buruk juga sering kali bisa menjadi penyebab gigi berlubang," kata Mitola.

Beberapa makanan dan minuman yang dapat menjadi penyebab gigi berlubang antara lain makanan manis seperti jus, minuman olahraga, soda, permen, dan sereal.

Tetapi, Mitola mengatakan ada jenis makanan lain yang buruk bagi gigi kita karena dapat meningkatkan peluang terkena kerusakan gigi, termasuk:

  • Makanan yang sangat asam: sering mengonsumsi makanan dengan kandungan asam tinggi seperti minuman berkarbonasi seperti soda atau seltzer, dan saus tomat dapat menyebabkan erosi gigi, yang bisa memicu kerusakan email.
  • Makanan lengket: makanan yang lengket, seperti selai kacang dan buah kering, bisa menempel di permukaan gigi, yang meningkatkan waktu paparan dan memicu pengembangan masalah gigi berlubang.
  • Makanan bertepung: karbohidrat olahan seperti pasta, roti putih dan kentang terurai menjadi gula saat terkena bakteri di mulut kita.

Baca juga: 10 Cara Mengobati Sakit Gigi di Malam Hari

5. Mulut kering

Penyebab gigi berlubang lainnya adalah mulut kering.SHUTTERSTOCK Penyebab gigi berlubang lainnya adalah mulut kering.
Penyebab gigi berlubang lainnya adalah mulut kering.

Mitola menjelaskan, seseorang dengan mulut kering kronis juga mungkin memiliki berisiko lebih tinggi mengalami kerusakan gigi karena tidak menghasilkan cukup air liur, yang secara alami membantu membilas gigi.

Karena mulut kering seringkali merupakan efek samping dari masalah kesehatan lain, penting untuk mengkonsultasikannya dengan dokter untuk membantu mengidentifikasi penyebab yang mendasarinya.

Untuk meringankan ketidaknyamanan mulut kering sementara, kita dapat menggunakan obat kumur bebas alkohol dan tablet isap yang dapat membantu menjaga kelembapan mulut.

Baca juga: Bangun Tidur Mulut Kering, Apa Sebab dan Bagaimana Cara Mengatasinya

6. Tongue tie atau berlidah pendek

Meski jarang, ada kemungkinan penyebab gigi berlubang adalah karena tongue tie atau berlidah pendek.SHUTTERSTOCK Meski jarang, ada kemungkinan penyebab gigi berlubang adalah karena tongue tie atau berlidah pendek.
Meski jarang, ada kemungkinan penyebab gigi berlubang adalah karena tongue tie atau berlidah pendek.

Menurut Mayo Clinic, kondisi yang umumnya turun-temurun ini terjadi ketika kita dilahirkan dengan jaringan yang sangat pendek, tebal atau ketat, yang disebut frenulum lingual, yang tetap melekat pada bagian bawah lidah.

Kondisi ini membatasi rentang gerak lidah. Itulah mengapa, orang dengan tongue tie kemungkinan akan kesulitan membersihkan sisa makanan dari gigi mereka. Akibatnya, ini dapat berkontribusi pada pembentukan gigi berlubang dan gingivitis (radang gusi).

Jika tongue tie menyebabkan masalah gigi dan mulut parah yang mengganggu kemampuan kita untuk makan atau berbicara, dokter kemungkinan akan merekomendasikan prosedur pembedahan untuk mengatasi masalah tersebut.

Baca juga: 6 Kiat Mencegah Gigi Berlubang, Apa Saja?

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Sumber Livestrong
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com