Waspadai Cabin Fever Selama PPKM

Jangan takut akan penilaian akan bagus dan tidaknya karya yang Anda buat, karena kegiatan ini merupakan kegiatan yang bertujuan untuk kreatifitas atau mengekspresikan pikiran, perasaan atau emosi. Kegiatan terakhir yang bisa Anda lakukan adalah olahraga dan ibadah.

Baca juga: Survei: Mayoritas Masyarakat Indonesia Alami Rasa Kesepian

Seperti yang kita ketahui, olahraga bukan hanya baik untuk fisik kita, tapi juga untuk mental, karena selain bugar secara fisik, olahraga dapat memberikan rasa senang saat kita rutin melakukannya.

Kalau Anda sudah melakukan yang dianjurkan oleh pemerintah untuk menjaga protokol kesehatan, maka bungkuslah semua ini dengan doa yang terkirim lewat ibadah.

Karena seperti yang orang bijak katakan, "Ketika semua sudah kita kerjakan dengan baik, maka biarlah tangan Tuhan yang bekerja, termasuk menjaga kita semua". Amin.

Untung Subroto
Stefanie Novia Putri
Fakultas Psikologi Universitas Tarumanagara