Kompas.com - 21/10/2021, 13:28 WIB
Ilustrasi berjalan kaki shutterstockIlustrasi berjalan kaki

KOMPAS.com - Pandemi Covid-19 telah membuat cara hidup kita berubah. Larangan untuk beraktivitas di luar rumah, menjadi alasan bagi banyak perusahaan untuk mempekerjakan karyawannya secara remote alias work from home.

Usai 1,5 tahun berlalu, kini kondisi sudah membaik dan mulai normal. Angka vaksinasi Covid-19 yang terus meningkat dan rendahnya tingkat penularan SARS-CoV-2, membuat banyak perusahaan mulai meminta karyawannya untuk kembali bekerja di kantor.

Walau demikian, ternyata dengan kembalinya karyawan ke kantor tidaklah membuat dunia menjadi normal seperti sebelum datangnya pandemi Covid-19.

Justru hal tersebut mendatangkan permasalahan baru untuk banyak orang. Lalu, apa itu?

Bagi banyak orang yang sudah terbiasa bekerja di rumah hanya dengan menggunakan baju tidur, sarapan sembari rapat, hingga tidak mandi di pagi hari, maka rutinitas yang sudah lama tidak mereka lakukan akan terasa sulit.

Alhasil, rutinitas pagi yang harusnya dijalani dengan baik menjadi berantakan. Mereka sulit membagi waktu antara mandi, sarapan, berpakaian rapi, merias wajah, termasuk untuk berangkat ke kantor.

Seorang pelatih produktivitas yang sudah tersertifikasi, Ellen Faye, baru-baru ini mengatakan ada banyak kecemasan yang dialami orang, sehingga mereka tidak mampu mengatur waktunya dengan baik.

"Di situlah perencanaan berperan untuk membantu. Ini waktu yang tepat untuk memperbarui rutinitas (pascapandemi Covid-19)," ujarnya.

Baca juga: Sebagian Besar Karyawan Masih Takut Bekerja di Kantor

Selain itu, ada pula sejumlah saran yang diberikan penata busana, penata rambut, hingga penata rias kepada orang-orang yang sudah kembali bekerja di kantor agar tidak membuat mood di pagi hari rusak.

Apa sajakah itu?

1. Atur rutinitas pagi selama satu minggu ke depan

Kita tentu pernah mendengar perkataan dari orang tua yang meminta untuk menyiapkan segala sesuatunya untuk aktivitas di keesokan hari saat malam hari.

Namun, Faye justru menyarankan hal yang lebih dari sekadar menyiapkan pakaian atau barang-barang yang akan dipakai di keesokan harinya pada malam hari.

Ia meminta agar orang-orang yang sudah mulai bekerja di kantor untuk mengatur dan menyiapkan hal-hal apa saja yang akan dipakai dan digunakan di pagi hari selama seminggu penuh.

“Jadi Anda tidak perlu terlalu memikirkannya. Misalnya, tidak perlu berlama-lama memilih baju saat pagi hari," tambahnya.

2. Menata satu set pakaian di lemari

Selain Faye, ada juga seorang penata busana asal California, Jess Dreyfus, yang meminta karyawan yang sudah mulai bekerja di kantor untuk menata satu set pakaian di lemari.

Ia mengatakan, agar rutinitas di pagi hari tidak berantakan hanya karena bingung ingin memakai pakaian apa, ada baiknya kita mencoba semua pakaian secara langsung.

Dengan demikian, dapat diketahui setelan kemeja, kaos, dan celana apa yang cocok yang digunakan untuk seharian bekerja. 

Lebih lanjut, ia juga menyarankan agar kita memfoto set pakaian yang sudah kita tentukan. Tujuannya, jika kita sedang terburu-buru atau ada acara yang mendadak, kita sudah punya referensi satu set pakaian yang akan dipakai.

Jika masih kebingungan menentukan pakaian apa yang akan dipakai, Jess Dreyfus menyarankan untuk mencari inspirasi dan referensi dari Instagram dan Pinterest.

Baca juga: 4 Tips Mengelola Kecemasan Saat Kembali Bekerja di Kantor

3. Atur warna pakaian yang ada di lemari

Masih tentang cara memilih pakaian, Cassandra Sethi yang merupakan pendiri Next Level Wardrobe merekomendasikan agar kita menata pakaian di lemari dengan warna-warna inti.

Warna inti yang dimaksud Sethi adalah hitam, abu-abu, putih, dan biru tua.

“Saya selalu memberi tahu klien saya, tetap di palet warna itu dan Anda tidak akan salah. Anda akan selalu terlihat hebat dan anda akan selalu terlihat sesuai," katanya dalam sebuah wawancara.

4. Siapkan pakaian yang serba guna

Memiliki beberapa baju, kemeja, dan celana yang dapat digunakan di segala situasi adalah cara termudah bagi kita untuk menentukan pakaian yang akan digunakan.

Dreyfus menilai setiap orang harus memiliki celana jins yang tidak sobek, celana hitam polos, jaket hitam, kemeja kancing putih, dan kemeja denim.

"Hal-hal itu dapat anda lakukan dalam lima tahun dan masih sesuai," katanya.

Sethi juga memiliki saran yang hampir sama. Namun, ia menyarankan agar orang-orang memiliki satu kaos yang pas.

Dengan kaos itu, Sethi menilai bisa dipadupadankan dengan kardigan atau blazer yang sesuai dengan situasi pekerjaan.

5. Siapkan dulu barang-barang di dalam tas

Dreyfus mengatakan, salah satu rutinitas yang paling menghabiskan banyak waktu di pagi hari sebelum berangkat ke kantor adalah mencari barang-barang yang akan dibawa usai berganti tas.

Ia menyarankan, jika kita ingin mengganti tas -mungkin untuk dicuci- simpan barang-barang kebutuhan di dalam tas selempang kecil, tas ikat pinggang atau pouch yang dapat dengan mudah dipindahkan dari satu tas ke tas berikutnya

Lebih lanjut, Dreyfus meminta agar barang-barang yang sering dipakai seperti botol minuman atau power bank agar ditinggal di kantor.

Baca juga: 5 Persiapan Sebelum Kembali Bekerja di Tahun 2021

6. Sederhanakan riasan wajah

Merias wajah menjadi rutinitas yang paling banyak menghabiskan waktu bagi kaum hawa. Namun, rutinitas ini dapat dipersingkat jika kita memfokuskan pada 3 alat rias saja.

Nicole Livia, seorang ahli kosmetik asal New Jersey, AS mengatakan sebaiknya para perempuan menentukan alat rias yang ingin dipakai, entah alis, maskara, atau krim CC.

Selain itu, untuk urusan menata rambut, Livia menyarankan agar para perempuan yang hendak berangkat ke kantor untuk memakai ikat rambut atau bando yang lucu.

"Tidak ada yang punya waktu untuk mengeritingnya dan merias wajah secara penuh, jadi terkadang hal-hal kecil itu bisa Anda lewatkan agar merasa lebih baik," katanya.

7. Tulis rutinitas di sticky note

Setelah menentukan hal-hal apa saja yang akan dilakukan, sebaiknya kita juga menyiapkan sticky note yang sewaktu-waktu dapat ditempel di cermin atau tempat lain.

Faye mengatakan, dengan menuliskan rutinitas selama seharian di sticky note dapat membuat pekerjaan menjadi teratur.

“Karena yang terjadi adalah pikiran Anda mulai tidak fokus,” kata Faye. “Jadi, alih-alih harus mengingatnya, tuliskan saja pada sticky note dan Anda bisa mengikutinya.”

Faye juga merekomendasikan untuk menyimpan jam di kamar mandi atau di tempat lain sebelum bersiap-siap untuk bekerja.

Selain itu, perlu juga menyetel alarm di smartphone 10 menit sebelum berangkat ke kantor.

“Yang paling penting adalah membantu mengelola stres karena perubahan menyebabkan kecemasan tambahan,” lanjutnya.

“Ini tentang apa yang perlu anda lakukan untuk membantu mengurangi stres dan membantu Anda benar-benar fokus untuk keluar dari pintu. Kita harus bersikap baik pada diri kita sendiri.”

Baca juga: 4 Tips Mengelola Kecemasan Saat Kembali Bekerja di Kantor 

 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.



Video Pilihan

Sumber HuffPost
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.