5 Cara Menghilangkan Stretch Mark yang Dapat Dicoba

KOMPAS.com - Ada beberapa cara menghilangkan stretch mark yang dapat dipraktikkan. Namun, sama seperti bekas luka lainnya, stretch mark bersifat permanen, sehingga kita kemungkinan hanya bisa menyamarkannya.

Namun, beberapa perawatan dapat bisa membantu menyamarkannya atau mengurangi rasa gatal yang ditimbulkan oleh stretch mark.

Apa itu stretch mark?

Menurut American Academy of Dermatology (AAD), stretch mark adalah bekas luka yang berkembang ketika kulit kita meregang atau menyusut dengan cepat.

Perubahan mendadak menyebabkan kolagen dan elastin pecah. Ketika kulit pulih, stretch mark mungkin muncul.

Tidak semua orang mengembangkan stretch mark di kulitnya. Salah satu faktor yang berperan adalah tingkat hormon yang berfluktuasi. Seseorang juga mungkin memiliki risiko memiliki stretch mark yang lebih tinggi jika memiliki riwayat keluarga mengalami stretch mark.

Baca juga: Mitos atau Fakta, Menggaruk Kulit saat Menstruasi Picu Stretch Mark

Penyebab stretch mark

Menurut WebMD, beberapa penyebab stretch mark antara lain:

• Kenaikan berat badan cepat, baik pada pria mau pun wanita.
• Growth spurt selama masa pubertas.
• Kehamilan.
• Operasi impan payudara.
• Melakukan latihan kekuatan. Orang-orang berisiko memiliki stretch mark ketika lemak luruh dan otot terbentuk.
• Menggunakan steroid.
• Sindrom Marfan, penyakit genetik yang melemahkan serat-serat kulit dan menyebabkan pertumbuhan tidak normal.
• Ehlers-Danlos Syndrome (EDS), kondisi yang dihasilkan dari perubahan genetik pada kolagen.

Ketika pertama kali muncul, stretch mark cenderung berwarna merah, ungu, merah muda, coklat kemerahan, atau coklat tua, tergantung warna kulit seseorang.

Pada awalnya, stretch mark mungkin terasa sedikit terangkat dan terasa gatal.

Seiring waktu, warna stretch mark akan memudar dan guratannya tenggelam di bawah kulit. Jika merabanya dengan jari, kita mungkin akan merasakan sedikit tekanan.

Stretch mark bisa muncul di berbagai area tubuh, seperti lengan, punggung, payudara, bokong, pinggang, bahu, dan perut.

Baca juga: Ashley Graham Pamerkan Stretch Mark Saat Menjadi Model Bikini

Cara menghilangkan stretch mark

Penting untuk dipahami bahwa tidak ada perawatan yang cocok untuk semua orang. Berikut sejumlah cara menghilangkan stretch mark yang diungkap oleh para peneliti, menurut AAD:

1. Krim, losion, dan gel stretch mark

Banyak produk krim, losion, dan gel untuk menyamarkan stretch mark tersedia di pasaran dan bisa menjadi pilihan.

Namun, para peneliti mengungkapkan bahwa tidak ada produk yang bisa membantu sebagai cara menghilangkan stretch mark untuk jangka panjang.

Namun, mereka menemukan trik yang dapat dicoba.

Jika ingin mencoba krim, losion, atau gel untuk menyamarkan stretch mark tersebut, pastikan melakukan hal berikut:

• Mengaplikasikannya sejak awal kemunculan stretch mark. Perawatan terlihat hanya memberikan sedikit efek pada stretch mark yang sudah lama.
• Pijat lembut produk agar membuatnya lebih efektif.
• Aplikasikan produk setiap hari selama beberapa minggu.

2. Perawatan stretch mark rumahan

Ada sejumlah perawatan rumahan yang diklain dapat menjadi cara menghilangkan stretch mark, seperti menggunakan almond oil, cocoa butter, olive oil, atau vitamin E ke ke area stretch mark.

Namun sejumlah studi menemukan bahwa perawatan rumahan tersebut mungkin tidak bekerja secara efektif ketika dipijatkan ke area stretch mark.

3. Melakukan self-tanner

Tanning memang bisa membuat stretch mark lebih terlihat. Namun, melakukan self-tanner bisa membantu menyamarkan stretch mark, baik pada stretch mark baru mau pun lama.

Namun, self-tanner tidak dapat menjadi cara menghilangkan stretch mark.

4. Obat resep untuk stretch mark

Sejumlah studi menemukan bahwa asam hialuronat dan tretinoin efektif untuk menyamarkan stretch mark.

Pada dua studi skala besar, mengaplikasikan asam hialuronat pada stretch mark awal bisa membuatnya sedikit tersamarkan.

Sementara tretinoin adalah retinoid, yang juga dapat membantu menyamarkan stretch mark awal.

Pada sebuah studi, orang-orang yang mengaplikasikan krim resep dengan bahan tersebut selama 24 minggu berhasil membuat stretch mark tersamarkan.

Sementara pada mereka yang tidak mengaplikasikannya, stretch mark terlihat lebih tebal. Beberapa studi lain menemukn hasil serupa.

Tipe retinoid lainnya, retinol, juga mungkin dapat membantu menyamarkan stretch mark baru, meski tidak bisa menjadi cara menghilangkan stretch mark.

5. Prosedur klinik untuk stretch mark

Para dokter kulit mungkin akan melakukan prosedur berikut untuk menyamarkan, meskipun tidak bisa menjadi cara menghilangkan stretch mark:

• Pengelupasan kimia
• Terapi laser
• Mickrodermabrasi
• Radiofrequency
• Ultrasound

Demi hasil terbaik, pasien mungkin perlu melakukan lebih dari satu prosedur.

Prosedur tersebut mungkin memberikan efek samping. Untuk itu, pastikan melakukannya di bawah pengawasan dokter kulit bersertifikasi sehingga efek sampingnya minim dan sementara.

Kemerahan dan bengkak ringan adalah efek samping yang umum terjadi dan bisa hilang dalam beberapa jam atau hari.

Baca juga: Waspadai, 7 Tanda Kamu Harus Segera ke Dokter Kulit

Kapan perlu ke dokter

Jika sudah mencoba berbagai cara menghilangkan stretch mark atau menyamarkannya di rumah namun tidak mendapatkan hasil apa pun, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter kulit.

Perawatan klinik terbukti lebih efektif sebagai cara menghilangkan stretch mark daripada penggunaan produk seperti krim, losion, dan gel.

Dokter kulit juga akan menginformasikan produk khusus dan perawatan yang mungkin dapat memberikan hasil lebih optimal.

Baca juga: 7 Pengobatan Jerawat ala TikTok yang Tidak Disukai Dokter Kulit

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.