Sederet Minuman yang Rusak Kesehatan Jantung

"Apabila kita memiliki riwayat episode fibrilasi atrium (gangguan irama jantung), hentikan semua asupan alkohol karena satu minuman bisa meningkatkan risiko terjadinya fibrilasi atrium berulang."

"Dan jika kita minum alkohol untuk bersantai, cari sesuatu yang sama sekali berbeda seperti meditasi," kata Klodas.

Baca juga: Pahami, Risiko Minum Alkohol pada Usia Tertentu

4. Minuman berenergi

"Kafein dan stimulan lain yang ada dalam minuman berenergi meningkatkan kadar tekanan darah dan risiko kelainan ritme jantung," papar Klodas.

Alih-alih mengonsumsi minuman berenergi, lakukan olahraga teratur.

"Olahraga adalah cara yang bagus untuk meningkatkan energi sambil memberikan segala macam manfaat kesehatan lain," imbuhnya.

Baca juga: Suka Minuman Berenergi? Ketahui Juga Bahayanya