Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 22/10/2021, 08:38 WIB
Ryan Sara Pratiwi,
Wisnubrata

Tim Redaksi

Sumber Healthline

KOMPAS.com - Ketombe merupakan masalah di kulit kepala yang umumnya pernah dialami oleh kebanyakan orang.

Adapun gejala yang dirasakan bervariasi mulai dari gatal, pengelupasan di area kulit kepala, hingga munculnya bercak berminyak di kulit kepala.

Ketombe sendiri bisa timbul karena kulit kering, dermatitis seboroik, kepekaan terhadap produk rambut, dan pertumbuhan jenis jamur tertentu yang hidup di kulit kepala.

Meskipun ada banyak produk yang dijual bebas untuk mengatasi ketombe, pengobatan secara alami ternyata bisa menjadi lebih efektif.

Nah, untuk mengetahuinya lebih lanjut, berikut adalah sembilan tips sederhana untuk menghilangkan ketombe secara alami di rumah.

1. Mencoba tea tree oil

Ilustrasi tea tree oil Amy_Lv Ilustrasi tea tree oil
Secara historis, tea tree oil telah digunakan untuk mengobati penyakit kulit mulai dari jerawat hingga psoriasis.

Minyak ini juga terbukti memiliki sifat anti-mikroba dan anti-inflamasi yang kuat, sehingga dapat membantu meringankan gejala ketombe.

Faktanya, tea tree oil efektif melawan jenis jamur tertentu yang dapat menyebabkan dermatitis seboroik dan ketombe.

Studi lain juga meneliti efek tea tree oil pada ketombe dengan merawat 126 orang selama empat minggu.

Di akhir penelitian, tea tree oil terbukti mampu mengurangi keparahan gejala sebesar 41 persen.

Kendati demikian, tea tree oil dapat menyebabkan iritasi pada mereka yang memiliki kulit sensitif.

Jadi, sebaiknya encerkan dengan menambahkan beberapa tetes ke minyak pembawa seperti minyak kelapa sebelum mengoleskannya langsung ke kulit.

Baca juga: Selain Melawan Jerawat, Apa Saja Manfaat Tea Tree Oil?

2. Gunakan minyak kelapa

Minyak kelapa atau makanan yang diolah dan dikonsumsi bersamanya termasuk makanan yang tinggi lemak jenuh.SHUTTERSTOCK Minyak kelapa atau makanan yang diolah dan dikonsumsi bersamanya termasuk makanan yang tinggi lemak jenuh.
Terkenal dengan berbagai manfaat kesehatannya, minyak kelapa sering juga digunakan sebagai obat alami untuk ketombe.

Minyak kelapa dapat membantu meningkatkan hidrasi kulit dan mencegah kekeringan yang dapat memperburuk ketombe.

Sebuah penelitian kecil terhadap 34 orang menunjukkan bahwa minyak kelapa sama efektifnya dengan minyak mineral dalam meningkatkan hidrasi kulit.

Penelitian lain menemukan bahwa minyak kelapa dapat membantu dalam pengobatan eksim, yakni suatu kondisi kulit yang dapat menyebabkan ketombe.

Satu studi membandingkan efek minyak kelapa dan minyak mineral pada dermatitis atopik atau sejenis eksim yang ditandai dengan gatal dan peradangan.

Menerapkan minyak kelapa ke kulit selama delapan minggu mengurangi gejala sebesar 68 persen dibandingkan dengan hanya 38 persen pada kelompok yang menggunakan minyak mineral.

Minyak kelapa dan senyawanya juga telah terbukti memiliki sifat antimikroba dalam beberapa penelitian tabung reaksi, meskipun efek pada strain spesifik jamur yang menyebabkan ketombe belum diteliti.

Baca juga: Cara Menggunakan Minyak Kelapa untuk Kecantikan Kulit dan Rambut

3. Oleskan lidah buaya

Ilustrasi gel lidah buaya.SHUTTERSTOCK Ilustrasi gel lidah buaya.
Lidah buaya adalah jenis sukulen yang sering ditambahkan ke salep kulit, kosmetik, dan lotion.

Saat dioleskan ke kulit, lidah buaya dipercaya dapat membantu mengobati kondisi kulit seperti luka bakar, psoriasis, dan juga bermanfaat dalam mengatasi ketombe.

Menurut satu ulasan, sifat antibakteri dan antijamur lidah buaya dapat membantu melindungi kulit kepala dari ketombe.

Penelitian lainnya menemukan bahwa lidah buaya efektif melawan beberapa spesies jamur dan dapat membantu mengendalikan infeksi jamur yang menyebabkan kerontokan rambut dari kulit kepala.

Halaman:
Sumber Healthline
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com