Sendi Terasa Kaku di Pagi Hari, Apa Penyebabnya?

Dan sama seperti RA dan OA, periode istirahat yang lama, seperti tidur 8 jam, akan membuat kekakuan lebih buruk bagi penderita AS. Namun, itu akan mereda dengan mandi air panas atau olahraga ringan.

Kondisi kesehatan lain penyebab sendi kaku di pagi hari

Selain OA dan perasangan sendi, masih ada beberapa kondisi kesehatan yang menyebabkan sendi kaku di pagi hari, seperti

• Penyakit tiroid
• Kekurangan vitamin D
• Fibromyalgia
• Kegemukan

Baca juga: 8 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Penderita Radang Sendi

Apa yang harus dilakukan?

Jika bangun dengan sendi terasa sangat kaku dan nyeri selama lebih dari 3 hari berturut-turut, buatlah janji dengan dokter.

Biasanya, dokter akan memeriksa persendian, melakukan pemeriksaan darah, atau menguji cairan sendi guna mengecek peradangan.

Hasil dari pemeriksaan itu akan membantu menentukan penyebab kekakuan di pagi hari dan membantu dokter mencari cara untuk merawat kita.

Lalu, jika menderita OA, kita bisa mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas.

Namun, jika radang sendi penyebabnya, dokter kemungkinan akan meresepkan obat anti-inflamasi. Lalu, kelas obat biologis juga telah terbukti mengurangi kekakuan di pagi hari dan mengurangi rasa sakit, bengkak, serta kelelahan.

Terlepas dari penyebab kekakuan pagi, dokter juga mungkin menyarankan:

• Olahraga rendah risiko seperti yoga atau tai chi
• Perubahan gaya hidup sehat seperti menurunkan berat badan atau mengurangi stres
• Terapi fisik

Jadi, sekarang tak perlu bingung lagi kan mencari penyebab sendi kaku di pagi hari?

Baca juga: Penderita Radang Sendi Lutut Tetap Bisa Olahraga