Kompas.com - 26/10/2021, 14:29 WIB
Ilustrasi berbincang. Mengajak berbincang adalah salah satu cara untuk mengenali apakah lawan bicara melakukan kebohongan. SHUTTERSTOCKIlustrasi berbincang. Mengajak berbincang adalah salah satu cara untuk mengenali apakah lawan bicara melakukan kebohongan.

Menetapkan tujuan yang jelas untuk melatih keterampilan mendengarkan dapat membantu kita berpikir lebih konkret tentang bagaimana, kapan, dan dengan siapa kita berlatih.

Baca juga: 3 Kesalahan Komunikasi yang Bisa Hancurkan Hubungan

2. Melatih mindfulness

Perhatian penuh atau mindfulness akan membantu kita menjadi lebih hadir. Fokuslah pada apa yang menjadi perhatian kita saat ini, apakah itu orang yang berbicara kepada kita atau sesuatu yang lain?

Jika perhatian kita tertuju pada hal lain, arahkan kembali fokus kita ke orang tersebut dengan memerhatikan perubahan dalam suara, kata-kata yang mereka gunakan, dan ekspresi nonverbal mereka.

3. Memiliki rasa ingin tahu

Mengadopsi pola pikir ingin tahu memungkinkan kita untuk benar-benar mendengarkan dan memahami.

Dengan demikian, kita secara otomatis menjadi lebih ingin tahu dan tertarik pada pembicaraan seseorang.

4. Tidak berasumsi

Ketika kita menilai dan mengasumsikan sesuatu, kita menutup akses untuk informasi baru. Artinya, kita cenderung tidak memerhatikan dan mendengarkan. Tidak menilai atau berasumsi di awal akan membantu kita untuk menjadi lebih penasaran.

Baca juga: Kurang Pede Ngobrol Online di Aplikasi Kencan? Yuk, Simak Tipsnya!

5. Mengambil kesimpulan

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.