Cermati, Waktu Tepat Beri Makanan Padat untuk Bayi

Beberapa makanan juga bisa dikonsumsi bayi, dengan catatan dihaluskan terlebih dahulu, antara lain apel, alpukat, pisang, dan wortel.

Lalu, bayi bisa pula disuguhi daging kalkun dan ayam, buah persik, kacang polong, pir, labu, dan ubi jalar, yang tentu sudah dihaluskan juga.

Makanan yang harus dihindari

Hindari makanan kecil dan padat yang dapat menyebabkan bayi tersedak seperti, keripik, potongan hotdog, kacang, popcorn, ppretzel, kismis, buah mentah dan juga sayur mentah.

Prabhakaran pun menyarankan untuk tidak mengenalkan bayi pada lebih dari satu makanan dalam satu waktu.

Awali dari satu bahan makanan untuk memastikan apakah anak memiliki alergi makanan atau tidak. Baru setelah itu bayi bisa mencoba jenis makanan lain.

"Dengan begitu, kita tahu persis makanan mana yang aman untuk anak kita," ungkap Prabhakaran.

Gejala alergi makanan pada bayi meliputi diare, ruam, muntah, dan mengi.

Sementara, makanan yang dapat menyebabkan alergi pada bayi antara lain, produk susu sapi, telur, ikan, kacang kacangan, kerang, kedelai, wijen, kacang, dan juga gandum.

CDC menganjurkan anak di bawah usia 12 bulan tidak mengonsumsi susu sapi.

Namun, kita bisa mengenalkan produk susu lain seperti yogurt yang terbuat dari susu sapi kepada bayi.

Baca juga: Panduan Mengatur Makanan Bayi agar Lebih Bervariasi

Jumlah makanan padat yang sebaiknya dikonsumsi bayi

"Mulailah dengan1-2 sendok makan sekali sehari, dan buatlah kegiatan makan itu menyenangkan," kata dia.

"Berikan makan dengan ASI atau susu formula. Setelah makan menjadi lebih menyenangkan, dan semuanya berjalan baik, tingkatkan latihan menjadi 2-3 kali makan sehari."

Saat bayi makan lebih banyak makanan padat, jumlah ASI atau susu formula yang dikonsumsi akan berkurang.

"Tapi tetap tawarkan ASI atau susu formula pada bayi," lanjut Prabhakaran.

Prabhakaran merekomendasikan para orangtua untuk membiarkan anak menunjukkan kapan mereka siap untuk mengonsumsi makanan bertekstur.

"Lanjutkan ke makanan lunak yang mudah ditelan yang dapat diambil bayi dengan jari dan dimasukkan dalam mulut bayi, seperti potongan kecil pisang, pasta, telur atau ayam yang dicincang halus," sebut dia.