Kompas.com - 31/10/2021, 15:22 WIB

Secara umum, manajer senior program di Power to Decide, Mackenzie Piper, MPH, CHES menjelaskan kepada Cosmopolitan bahwa toxic relationship adalah kondisi yang biasanya bermanifestasi pada relasi antara seseorang yang menegaskan kekuasaan atas orang lain dan seseorang yang mempertanyakan harga diri atau nilai dirinya.

"Tapi, tidak ada definisi yang sempurna atau lengkap, karena semua hubungan bersifat subjektif," ucapnya.

Berikut beberapa tanda toxic relationship yang mungkin tidak disadari:

1. Gaslighting

Gaslighting adalah tanda toxic relationship yang sangat umum.

Pada kasus ini, pasangan akan memberi tahu kita tentang perasaan kita atau merendahkan kita ketika kita menceritakan sesuatu pada mereka

Misalnya, melalui komentar seperti "kenapa sih kamu jadi sangat sensitif sekarang."

Baca juga: 7 Tahapan Gaslighting dalam Hubungan Percintaan, Awas Jadi Korban

2. Suka menyalahkan

Pasangan akan menyalahkan kita atas masalah yang sebetulnya dia timbulkan atau menjadikan kita "kambing hitam". Ini adalah salah satu tanda toxic relationship.

Menurut pemilik International Hearts Counseling Services, Lori Nixon Bethea, PhD, hal itu terjadi ketika pasangan akan mengalihkan masalahnya kepada kita sehingga kita merasa bersalah dan malu, padahal bukan sumber masalahnya.

Baca juga: 10 Tips Menangani Pasangan yang Kekanak-kanakkan

3. Mengisolasi kita dari keluarga, teman, atau rencana lain

Pasangan yang toksik akan mengisolasi kira dari teman, keluarga, atau rencana kita yang lain.

Menurut terapis berlisensi, Oddesty K Langham, hal itu dilakukan untuk mendapatkan kontrol terhadap diri kita atau mendapatkan perasaan bahwa mereka punya kontrol atas diri kita.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.