Cara Cegah Gagal Jantung bagi Anak Muda Usia 20an

KOMPAS.com - Gagal jantung disebabkan berkurangnya kerja jantung dalam mengalirkan darah ke seluruh tubuh. Kondisi kronis ini bisa dialami siapa saja, tua maupun muda.

Gagal jantung disebabkan oleh berbagai hal yang memicu pompa jantung tidak bekerja semestinya.

Adanya penyakit tertentu, gaya hidup tidak sehat dan sejumlah masalah kesehatan lainnya bisa meningkatkan risiko kita mengalami gagal jantung.

Penderita gagal jantung umumnya akan diberikan obat dan terapi untuk meningkatkan kerja jantung.

Baca juga: Gagal Jantung, Penyebab dan Gejala yang Harus Diketahui

Jika belum pernah mengalaminya, kita dianjurkan untuk mengenali risiko dan melakukan pencegahan untuk menjaga diri.

Pencegahan gagal jantung

Banyak orang merasa tidak perlu mengkhawatirkan kondisi kesehatannya ketika berusia 20-an.

Usia muda membuat mereka merasa sangat sehat sehingga kerapkali mengabaikan risiko atau gejaa penyakit yang dirasakan.

Gagal jantung juga bisa dialami oleh anak muda, tanpa terkecuali. Kemunculannya bisa tiba-tiba dan cepat apabila kita tidak menjaga diri dan pola hidup.

Pakar kesehatan jantung dari American Heart Association, Richard Stein, M.D. mengatakan menjaga kondisi kesehatan jantung sejak dini dapat menekan risiko mengalami gangguan tersebut.

Demikian pula gagal jantung yang terjadi karena melemahkan kerja organ tersebut dalam memompa darah.

"Hal-hal yang kita lakukan - dan tidak- akan menentukan seberapa lama dan seberapa baik Anda akan hidup," kata dia.

Pria yang juga profesor di Fakultas Kedokteran Universitas New York mengatakan tidak ada orang yang merasa lebih sehat tanpa berolahraga dan menjaga pola makan.

Baca juga: Minum Air Putih untuk Kurangi Risiko Gagal Jantung, Sudah Tahu?

Berbagai perilaku sehat itu dianggap membuat tubuh dan jantung kita lebih sehat.

Menurutnya, ada beberapa hal yang bisa dilakukan anak muda usia 20-an dalam menjaga kesehatan jantung dan menekan risiko gagal jantung.

• Pemeriksaan kesehatan secara teratur

Pemeriksaan kesehatan bukan hanya diperlukan oleh orang yang sakit namun juga sehat.