5 Tanaman yang Aman bagi Penderita Alergi dan Membantu Membersihkan Udara

KOMPAS.com - Bagi kita yang memiliki alergi dengan sering bersin atau membuang ingus, tanaman dalam rumah (houseplant), khususnya yang berbunga, biasanya dapat memperburuk gejala.

Ahli imunologi dan penyakit dalam di Columbia Asthma and Allergy Clinic, Dr Sanjeev Jain, MD mengungkapkan bahwa houseplant memang memiliki kemampuan menyaring udara saat mengubah karbon dioksida menjadi oksigen.

Tetapi, houseplant tidak dapat secara memadai menghilangkan zat seperti benzena dari udara.

Meski demikian, tidak semua tanaman dapat memparah gejala alergi. Bahkan, beberapa tanaman bisa menjadi langkah untuk membuat ruangan terasa lebih segar dan memperbaiki kondisi alergi kita.

"Memiliki houseplant juga membantu kita membuang kelebihan karbon dioksida dan meningkatkan oksigenasi di dalam ruangan," kata instruktur klinis kedokteran dan imunologi di NYU Langone, Dr Tania Elliott, MD.

Baca juga: 9 Tanaman Penghasil Oksigen yang Bikin Udara Lebih Segar

Nah, melansir dari laman Bustle, berikut ini terdapat beberapa jenis houseplant yang aman bagi penderita alergi dan membantu kita mendapatkan udara yang lebih bersih.

1. Dracaena marginata

Dracaena marginata adalah houseplant yang perawatannya cukup rendah dan mudah tumbuh di dalam ruangan.

Tanaman ini akan tumbuh subur dalam cahaya rendah dan kita harus membiarkannya sedikit kering sebelum disiram.

Dengan daun hijau bergaris-garis krem dan kuning, tanaman ini dapat tumbuh hingga 5 meter.

Daunnya akan berubah warna menjadi lebih terang jika tidak mendapatkan cukup cahaya, tetapi mengembangkan bintik-bintik cokelat jika terkena terlalu banyak sinar matahari.

Menurut West Coast Nurseries group, Dracaena marginata dapat membantu memurnikan udara dari bahan kimia seperti formaldehida dan benzena, serta membantu mengontrol kelembaban.

"Polusi seperti benzena dan asap dapat mengiritasi selaput lendir, serta mengaktifkan sistem kekebalan tubuh untuk merespons yang menyebabkan gejala seperti bersin, batuk, pilek, hidung tersumbat, dan sakit tenggorokan," kata Dr. Jain.

Dia juga mencatat bahwa houseplant memang baik untuk membersihkan udara di rumah, tetapi tidak bisa menghilangkan benzena secara keseluruhan.

Baca juga: Tak Hanya Indah, 16 Tanaman Ini Bisa Bersihkan Udara dari Polutan

2. Peace lily

Peace lily atau yang juga dikenal sebagai lili perdamaian ini sangat mudah dirawat karena tidak membutuhkan banyak air maupun cahaya untuk tumbuh dan akan memberi tahu kapan perlu disiram jika daunnya mulai terkulai.

Menurut sebuah studi NASA tahun 1989 yang menyelidiki kualitas udara di luar angkasa, tanaman ini juga sangat membantu untuk membersihkan udara dari benzena, formaldehida, dan trikloroetilena.

Namun, pencegahan alergi tidak akan berhenti dengan hanya mengandalkan tanaman ini.

"Pastikan kita mendapatkan filter udara berkualitas tinggi untuk menemani bunga peace lily," saran Dr Jain.

3. Aglaonema

Aglaonema atau chinese evergreen adalah houseplant yang rendah perawatan dan berfungsi sebagai pembersih udara alami.

Tanaman ini tumbuh paling baik dalam cahaya rendah dan membutuhkan penyiraman yang cukup minimal setiap beberapa minggu atau lebih.

Letakkan aglaonema di tempat yang hangat dan agak lembab di rumah kita untuk hasil yang terbaik.

Baca juga: 5 Tanaman yang Cocok di Dapur, Bisa Serap Racun dan Saring Udara

4. Janet craig

Janet craig atau dracaena fragans adalah houseplant yang sangat mudah tumbuh.

Dengan daun hijau cerah dan mengilap, tanaman ini bisa tumbuh cukup tinggi. Jadi, pangkaslah kembali di musim semi atau awal musim panas jika mulai memenuhi ruangan di rumah kita.

Jangan khawatir untuk memangkasnya karena ini akan membantunya tumbuh lebih sehat dan dapat membuatnya lebih baik dalam menghilangkan polutan dari rumah kita.

5. Swedish ivy

Swedish ivy atau Plectranthus australis merupakan houseplant yang rendah serbuk sari dan pilihan yang baik untuk pemula yang ingin berkebun dengan kondisi memiliki alergi.

"Houseplant rendah serbuk sari (tidak berbunga) adalah pilihan yang bagus untuk merapikan rumah dan memungkinkan seseorang dengan alergi menikmati alam tanpa memicu respons alergi," jelas Dr Jain.

"Alergi terhadap sebagian besar houseplant dengan serbuk sari rendah jarang terjadi, sehingga tidak mungkin menimbulkan gejala apa pun bagi seseorang di rumah," sambung dia.

Selain ditaruh di rak atau lantai, swedish ivy bisa menjadi tanaman gantung yang bagus dan tidak terlalu membutuhkan cahaya langsung sepanjang tahun.

Meski dapat tumbuh dengan cepat dan mudah tanpa banyak perawatan, tetapi berhati-hatilah untuk menyimpannya di ruangan dengan suhu di bawah 15 derajat celcius.

Jadi, tempatkan tanaman ini di ruangan yang lebih hangat untuk dapat tumbuh dengan baik dan mampu mengurangi alergi kita di rumah.

Baca juga: Mudah Dirawat, Ini Tanaman Hias untuk Memperbaiki Kualitas Udara di Rumah

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.