Kompas.com - 08/11/2021, 18:11 WIB
Ada langkah-langkah yang terhitung sederhana dan dapat kita lakukan sebagai kebiasaan sehari-hari demi mendapatkan kondisi kulit yang halus dan sehat. PEXELS/Ron Lach Ada langkah-langkah yang terhitung sederhana dan dapat kita lakukan sebagai kebiasaan sehari-hari demi mendapatkan kondisi kulit yang halus dan sehat.

KOMPAS.com - Suhu, cuaca, dan musim amat berpengaruh pada kesehatan dan kondisi kulit.

Musim hujan membuat cuaca menjadi lebih lembap, sehingga kulit mudah menjadi kusam.

Kulit wajah bisa menjadi lebih kering namun juga bisa memicu jerawat, khususnya bagi wajah berminyak.

Hal ini tentunya sangat tidak nyaman dan bisa menganggu penampilan serta kepercayaan diri.

Dendy Engelman, M.D., dokter kulit yang berbasis di New York, Amerika Serikat mengatakan kulit cenderung lebih glowing di musim panas.

Baca juga: Raisa Ungkap Tahapan Skincare Rutin yang Bikin Kulitnya Glowing

Kondisi tersebut terjadi karena produksi kelenjar sebaceous meningkat di waktu tersebut.

Sedangkan di bulan-bulan penghujan, perubahan terjadi sehingga kulit cenderung kering dan kusam sehingga kehilangan kilaunya.

Namun, kita bisa mencegah hal ini dengan asupan makanan yang tepat.

"Nutrisi, vitamin, lemak sehat, dan probiotik yang ditemukan dalam makanan fermentasi dapat membantu kulit terlihat dan terasa lebih baik," kata Engelman.

Pola makan bernutrisi seimbang dan asupan cairan yang yang menghidrasi dapat meningkatkan elastisitas, menyehatkan kulit, dan membantu melindungi dari kerusakan akibat sinar UV.

Halaman:


Video Pilihan

Sumber InStyle
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.