Jangan Sepelekan! Ini 10 Bahaya Merokok bagi Kesehatan

Bahaya merokok bagi kesehatan

Berikut sejumlah bahaya merokok bagi kesehatan yang perlu diketahui dan menjadi alasan berhenti merokok mulai dari hari ini:

1. Gangguan sistem saraf

Salah satu bahaya merokok bagi kesehatan disebabkan oleh nikotin yang terkandung dalam tembakau.

Nikotin adalah zat yang dapat mengubah suasana hati.

Nikotin mencapai otak hanya dalam hitungan detik dan membuat para perokok merasa lebih berenergi untuk sementara waktu.

Namun, ketika efeknya hilang, tubuh akan terasa lelah dan kita menginginkan lebih.

Nikotin dapat membentuk kebiasaan. Inilah yang menyebabkan banyak perokok sulit untuk berhenti.

Penarikan fisik dari nikotin dapat merusak fungsi kognitif dan membuat kita merasa cemas, jengkel, dan depresi. Penarikan nikotin juga dapat menyebabkan sakit kepala dan masalah tidur.

Baca juga: Waspadai, 7 Kebiasaan Buruk yang Merusak Fungsi Otak

2. Kerusakan sistem pernapasan

FREEPIK Bahaya merokok bagi kesehatan lainnya adalah merusak sistem pernapasan.

Ketika menghirup asap rokok, kita akan mengambil zat yang dapat merusak paru-paru.

Seiring waktu, kerusakan tersebut bisa menimbulkan berbagai masalah pernapasan, termasuk peningkatan risiko penyakit paru-paru kronis yang tidak dapat dipulihkan, seperti emfisema, kerusakan kantung udara di paru-paru, bronkitis kronis, peradangan permanen yang memengaruhi lapisan saluran pernapasan, dan PPOK.