Penyebab Perut Sakit Saat Sedang Menjalani Diet

Bahan tambahan makanan

Banyak makanan diet rendah kalori dan rendah lemak lainnya yang mengandung bahan tambahan makanan (food additive) maupun bahan buatan yang dapat menyebabkan sakit perut.

Menurut Asthma and Allergy Foundation of America, bahan tambahan makanan seperti pemanis buatan bisa menyebabkan gejala seperti alergi.

Gejala-gejala alergi yang terjadi di antaranya mual, muntah, diare, kram, gatal-gatal, asma, dan munculnya ruam kulit.

Jika kita tidak mengonsumsi pemanis buatan sebelum memulai diet, bicarakan dengan dokter tentang kemungkinan intoleransi terhadap zat ini.

Selain itu, apabila gejala sakit perut tidak mereda dalam beberapa hari setelah memulai diet dan kita mengalami pembengkakan wajah, serta peningkatan denyut jantung segera hentikan diet sampai dokter memperbolehkan kita melakukannya.

Baca juga: 6 Makanan dengan Pemanis Buatan, Simak Lagi Kemasannya