Rahasia Awet Muda Paul Rudd, Pria Paling Seksi 2021 di Usia 52 Tahun

“Jika sepanjang waktu kamu memikirkan, dari mana saya mendapatkan lelucon? Bagaimana cara membawa humor ke dunia? Saya pikir itu akan membuat kamu lebih muda."

Paul Rudd rutin pakai tabir surya

Selebritas Hollywood umumnya memang terlihat jauh lebih muda dibandingkan orang awam.

Namun penampilan Paul Rudd yang bebas keriput dan tanda penuaan dini lainnya memang tergolong luar biasa.

Baca juga: Paul Rudd Dinobatkan Jadi Pria Terseksi 2021, Apa Alasannya?

Wajah dan fisiknya masih sama seperti ketika tahun 90-an, jika tidak malah terlihat lebih baik.

Rupanya, ayah dua anak ini memiliki kebiasaan baik yang dilakukannya sejak usia muda yakni disiplin mengenakan tabir surya.

Ia juga sebisa mungkin menghindari paparan sinar matahari dengan tidak berjemur.

Hal ini berdampak positif pada penampilannya, meski ternyata bukan tujuan utamanya menggunakan sunscreen.

“Sejujurnya, saya memakai tabir surya bukan untuk mencegah keriput tetapi karena saya tidak ingin terkena kanker kulit," ungkap bintang Avenger: Endgame ini.

Arianne Shadi Kourosh, pakar dermatologi dari American Academy of Dermatology Association mengatakan radiasi ultraviolet dari matahari dan tanning bed dalam ruangan memang dapat berkontribusi pada penuaan kulit.

"Penggunaan tabir surya setiap hari dapat membalikkan tanda-tanda kerusakan akibat paparan yang terjadi, yang dapat membantu mencegah penuaan," ujar dia.

Sejumlah penelitian memang telah menyatakan hal tersebut, namun penampilan Paul Rudd telah memberikan bukti yang nyata untuk banyak orang.

Menerapkan gaya hidup lebih sehat

Paul Rudd juga menerapkan gaya hidup yang jauh lebih sehat ketika bergabung menjadi Ant Man di MCU pada 2015 lalu.

Demi peran superhero yang bugar dan fit, ia melakukan sejumlah perubahan pola hidup dalam hal olahraga dan makanan.

“Saya mengubah pola makan dan berolahraga dan sepanjang hidup saya ketika saya mendapatkan peran Ant-Man,” kata dia dalam salah satu wawancara.

Ia mulai berlatih fisik dan makan seperti atlet, termasuk menghindari gula dan alkohol.