Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Rahasia Awet Muda Paul Rudd, Pria Paling Seksi 2021 di Usia 52 Tahun

Kompas.com - 11/11/2021, 11:31 WIB
Sekar Langit Nariswari,
Glori K. Wadrianto

Tim Redaksi

Sumber The Things

Sebaliknya, ia fokus pada jenis makanan kaya protein dan sayuran yang berguna untuk membentu tubuh dan kebugarannya.

Baca juga: 5 Vitamin Penting supaya Jadi Awet Muda

"Aku sangat menyukainya. Itu adalah perubahan total dalam hidup yang mengejutkan saya."

"Saya tidak berpikir menjalani gaya hidup sehat seperti itu akan memuaskan," ujar pria yang juga tampil dalam Ghostbusters: Afterlife.

Rutinitas olahraganya termasuk melakukan bench press dumbbell, sit-up miring, dan pull-up dengan beban.

Menu tersebut tidak hanya dilakukan selama persiapan syuting MCU namun juga rutin diaplikasikan sepanjang waktu.

"Saya tidak pernah berolahraga lebih keras dari ini untuk waktu yang lama," ujar dia dalam wawancara bersama People.


 

 

 

 

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Sumber The Things
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com