Kompas.com - 15/11/2021, 07:22 WIB

KOMPAS.com – Libido rendah adalah salah satu hal yang bisa memicu keretakan rumah tangga.

Penurunan libido ini juga bisa diderita oleh siapapun, entah itu pria maupun wanita.

Penyebab menurunnya libido bisa bermacam-macam, mulai dari faktor psikologis seperti stres, dan kelelahan, hingga perubahan gaya hidup.

Lantas, apakah ada solusinya? Jawabannya, ada.

Baca juga: 7 Penguat Libido Alami yang Bantu Hubungan Seks Lebih Baik

Banyak peneliti yang menemukan, memakan beberapa makanan dapat membuat perbedaan dan membantu dalam meningkatkan libido.

Tak hanya itu, peneliti juga mengungkapkan, diet bergizi dapat membantu meningkatkan stamina.

Makanan yang baik untuk jantung juga baik untuk kehidupan seks seseorang.

Misalnya saja, buah-buahan dan sayuran, biji-bijian dan serat, minyak sehat, makanan laut, kacang-kacangan dan polong-polongan.

Makanan seperti tiram juga telah dikenal sebagai afrodisiak, sementara moluska kaya akan seng, yang dapat membantu mengatur kadar testosteron dan meningkatkan aliran darah.

Lalu, memakan salmon, yang terkenal memiliki asam lemak omega-3 dan vitamin penting lainnya, dapat meningkatkan aliran darah yang sehat.

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Video Pilihan

Sumber Fox News
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.