Saat Olahraga, Dwayne "The Rock" Johnson Kencing di Botol, Kenapa?

Di luar dari kebiasaannya pipis di botol, menghidrasi tubuh saat berolahraga adalah langkah yang sangat tepat.

Baca juga: Cerita Dwayne Johnson Saat Alami Masalah Kesehatan Mental

Sebab, saat berolahraga sel-sel tubuh membutuhkan air untuk mengubah nutrisi seperti lemak menjadi energi yang menggerakkan otot-otot.

Selain itu, tetap terhidrasi juga menjaga volume darah, yang merupakan kunci untuk berfungsinya sistem kardiovaskular, dan pengaturan suhu tubuh.

Itulah mengapa kita tidak boleh mengalami dehidrasi saat berolahraga.

Jadi, kebiasaan Johnson buang air kecil di botol selama berolahraga dapat dimengerti.

Bahkan, mungkin ini menjadi solusi untuk buang air kecil ketika tidak menemukan kamar mandi. Mau coba?