Turun Bobot 34 Kg di Usia 41, Ini Kiat Rebel Wilson Jaga Berat Badan

Dia juga menemukan cara untuk memasukkan makanan sehat ke dalam beberapa makanan pokoknya. Misalnya, dia suka menambahkan parutan wortel dan alpukat ke dalam taco.

Mengurangi latihan yang intens

Selain pola makan, Rebel juga melakukan penyesuaian pada rutinitas kebugarannya. Rebel mengaku tidak perlu lagi melakukan latihan ekstrem dan intens.

Dia sekarang hanya berfokus mencari cara untuk berolahraga yang terasa nyaman dan dapat dinikmati sebagai rutinitasnya sehari-hari.

"Ini benar-benar tentang menikmati olahraga dan aktivitas fisik. Jadi, saya hanya akan berjalan-jalan ringan tanpa perlu mati-matian melakukan latihan di gym," kata dia.

Sepanjang "Tahun Kesehatannya", Rebel sering menyebutkan olahraga favoritnya yang paling sederhana adalah berjalan kaki.