8 Manfaat Daun Pandan, Tak Cuma untuk Makanan dan Minuman

Kompas.com - 25/11/2021, 11:27 WIB

Nabilla Tashandra

Editor

Lihat Foto

Berdasarkan sejumlah studi, manfaat daun pandan ternyata sangat beragam, termasuk untuk kesehatan rambut, meredakan nyeri, meredakan kulit yang terpapar matahari, dan mengusir kecoa.(SHUTTERSTOCK/BACKGROUNDY)

Salah satu manfaat daun pandan untuk kesehatan adalah membantu meredakan rasa sakit, terutama radang sendi dan nyeri sendi.

Sejumlah atudi mendukung klaim bahwa salah satu manfaat daun pandan untuk kesehatan adalah baik untuk kesehatan jantung.

Manfaat daun pandan lainnya adalah untuk mengurangi ketombe. Ketombe bisa menyebabkan kulit kepala gatal, mengelupas, dan bahkan kerontokan rambut.

Manfaat daun pandan ternyata juga bisa didapatkan dengan mengunyahnya. Mengunyah daun pandan bisa membantu menyegarkan napas karena punya aroma yang menyenangkan.

Manfaat daun pandan lainnya adalah untuk membantu mengelola gula darah.

Manfaat daun pandan lainnya adalah membantu merawat kulit agar tetap sehat. Untuk menggunakannya, daun pandan bisa dikeringkan dan digunakan sebagai pengobatan topikal untuk luka bakar ringan, kulit terbakar matahari, dan masalah kulit lain.

Manfaat daun pandan lainnya juga termasuk menjadi pengusir kecoak alami.

Sumber WebMD,Healthline,Home and Decor,Netmeds,DrHealthBenefits

KOMPAS.com - Manfaat daun pandan yang paling umum diketahui adalah sebagai bahan masakan atau untuk membuat kue dan minuman.

Padahal, berdasarkan sejumlah studi, manfaat daun pandan ternyata sangat beragam, termasuk untuk kesehatan rambut, meredakan nyeri, meredakan kulit yang terpapar matahari, dan mengusir kecoak.

Manfaat daun pandan untuk kesehatan bisa didapatkan lewat beberapa cara, seperti dicampurkan ke dalam nasi hangat, sup, kari, atau minuman.

Manfaat daun pandan

Berikut beberapa manfaat daun pandan yang bisa kita dapatkan:

1. Meredakan rasa sakit

FREEPIK Salah satu manfaat daun pandan untuk kesehatan adalah membantu meredakan rasa sakit, terutama radang sendi dan nyeri sendi.

Salah satu manfaat daun pandan untuk kesehatan adalah membantu meredakan rasa sakit, terutama radang sendi dan nyeri sendi.

Menurut WebMD, para peneliti menemukan, minyak yang terbuat dari ekstrak pandan kaya akan fitokomia. Adapun fitokimia dikenal dapat membantu meredakan gejala radang sendi.

Selain itu, daun pandan juga diyakini mampu membantu meringkankan sakit kepala dan sakit telinga.

2. Mencegah penyakit jantung

Shutterstock/CGN089 Sejumlah atudi mendukung klaim bahwa salah satu manfaat daun pandan untuk kesehatan adalah baik untuk kesehatan jantung.

Sejumlah studi mendukung klaim bahwa salah satu manfaat daun pandan untuk kesehatan adalah baik untuk kesehatan jantung.

Daun pandan ditemukan mengandung sumber karotenoid yang baik. Kelas antioksidan ini dikenal mampu mengurangi risiko pengembangan aterosklerosis atau penyempitan arteri jantung karena penumpukan plak.

4. Mengurangi ketombe

SHUTTERSTOCK/NEW AFRICA Manfaat daun pandan lainnya adalah untuk mengurangi ketombe. Ketombe bisa menyebabkan kulit kepala gatal, mengelupas, dan bahkan kerontokan rambut.

Menurut DrHealthBenefits, manfaat daun pandan lainnya adalah untuk mengurangi ketombe.

Ketombe bisa menyebabkan kulit kepala gatal, mengelupas, dan bahkan kerontokan rambut.

Menurut NetMeds, daun mandan sarat akan sifat antijamur sehingga efektif menangkal ketombe dan infeksi lain di kulit kepala, sehingga mampu menenangkan rambut dan mengurangi rasa gatal di kulit kepala.

Jika sampo tidak membantu mengurangi ketombe, menggunakan perawatan daun pandan mungkin bisa dicoba.

Caranya, hancurkan sekitar 10 daun pandan segar hingga halus, kemudian campurkan dengan sekitar 100 mililiter air.