Kompas.com - 27/11/2021, 13:29 WIB

Kesedihan biasanya berlalu seiring waktu. Namun jika tidak kunjung hilang, ini bisa menjadi tanda depresi.

Jadi, jika mood rendah dan berlangsung selama lebih dari dua minggu, mungkin kamu depresi.

Baca juga: Mengatasi Kesedihan dan Depresi Setelah Kematian Orang Tercinta

Depresi

Depresi adalah gangguan mental yang memiliki efek kuat pada banyak bagian kehidupan seseorang. 

Gejala utama depresi adalah perasaan putus asa, kesedihan, susah tidur, atau banyak tidur, kelelahan, perasaan tidak berharga, dan hilangnya minat pada aktivitas yang pernah dirasakan menyenangkan oleh setiap individu.

Lalu dalam kasus yang parah, orang itu mungkin berpikir atau mencoba bunuh diri.

Nah, jika perasaan ragu ini bertahan lebih dari 2 minggu, psikiater dapat mendiagnosis orang tersebut dengan gangguan depresi mayor (MDD).

Depresi juga sangat berbeda dengan kesedihan, karena dapat membuat seseorang berjuang keras untuk melewati harinya, sementara kesedihan hanyalah salah satu elemen dari depresi.

Baca juga: 6 Tips Atasi Depresi akibat Putus Cinta

Mengobati depresi

Lantas, bagaimana cara mengobatinya?

Nah, jika seseorang mengalami gejala depresi lebih dari dua minggu, ia harus mendapatkan bantuan dari professional kesehatan mental seperti psikiater. Setelah diagnosis, pengobatan, konseling, dan psikoterapi juga bisa dilakukan.

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.