4 Perawatan Rumahan untuk Memutihkan Gigi

Meski baking soda yang biasa kita temukan di rumah dapat membantu memutihkan gigi, sebaiknya pilih dalam bentuk produk perawatan gigi yang mengandung baking soda.

“Baking soda tidak terlalu abrasif jika dibandingkan dengan banyak bahan lainnya. Jika Anda membandingkannya dengan pasta gigi pemutih lainnya, itu tidak memiliki grit yang sama, dan sedikit lebih lembut di gigi,” ujarnya.

Pasta gigi yang dibuat dengan baking soda lebih efektif menghilangkan noda dibandingkan beberapa jenis pasta gigi lainnya.

Oil pulling

Metode tradisional asal India ini sebenarnya bisa memakan waktu dan mungkin tak akan memberi hasil yang kita harapkan karena belum ada bukti kuat.

Prosesnya melibatkan penggunaan 1 sendok makan minyak, seperti wijen, kelapa atau bunga matahari untuk berkumur selama 15 hingga 20 menit sehari dengan pemikiran bahwa minyak tidak hanya membersihkan gigi, namun dapat membersihkan sela-selanya juga.

Namun, Clemons mengatakan bahwa oil pulling tidak menggantikan sikat gigi dan flossing (membersihkan sela-sela gigi dengan benang), meski bisa dikombinasikan untuk membuat gigi lebih bersih.

Baca juga: 5 Tips Mudah Cegah Gigi Berlubang dari Dokter Gigi

Whitening strips atau tray

Whitening strip atau whitening tray biasanya memiliki kandungan karbamid peroksida (bahan kimia yang mengandung hidrogen peroksida) atau hidrogen peroksida. Biasanya, kita harus memakai larutan ini pada gigi selama 30 hingga 45 menit setiap hari.

“Dengan menggunakan karbamid peroksida atau hidrogen peroksida, Anda akan mendapatkan hasil bleaching yang sebenarnya. Bahan kimia itu memutuskan ikatan molekul penyebab perubahan warna dan Anda akan benar-benar melihat hasilnya.,” kata Clemons.

Karena ada begitu banyak pilihan, yang diperlukan adalah kecocokan. Sebab, kecocokan, terutama dalam metode tray, akan membantu kita mengendalikan seberapa besar dan seberapa lama formula itu ada di gigi kita. 

Berapa lama hasilnya bertahan?

Tentu, berapa lama hasilnya bisa bertahan akan bergantung pada apa perawatan yang digunakan dan berapa lama kita menggunakannya.

“Bisa memakan waktu beberapa minggu untuk mendapatkan hasil yang sama dengan satu jenis strip atau mungkin tujuh hari untuk sesuatu yang sedikit lebih kuat,” kata Clemons.

Namun sebelum memulai perawatan rumahan untuk pemutihan gigi apa pun, penting untuk memastikan gigi sehat. Sebab, jika ada lubang di gigi atau penyakit gusi, perawatan pemutihan gigi bisa menimbulkan efek samping. 

Baca juga: 6 Penyebab Gigi Berlubang, meski Rajin Sikat Gigi

Tips mencegah noda gigi

Noda di gigi bisa dicegah dengan beberapa hal berikut ini:

• Membatasi konsumsi makanan dan minuman yang menyebabkan perubahan warna, seperti kopi, teh dan anggur.
• Berhenti merokok.
• Menyikat dan flossing gigi dua kali sehari.
• Menjadwalkan pembersihan gigi secara teratur untuk membantu menghilangkan lebih banyak plak dan noda di permukaan.

“Hal utama yang harus dilakukan adalah menjaga gigi tetap bersih dan sehat dengan menyikat dan menggunakan benang gigi setiap hari, lalu menemui ahli kesehatan gigi secara teratur untuk membantu menghilangkan noda ekstrinsik dari gigi,” kata Clemons.

Baca juga: Mengenal Veneer Gigi dan Indikasi Penggunaannya