Resep Menu Makanan Favorit Lionel Messi, Mudah Dibuat dan Sehat

KOMPAS.com - Peraih Ballon d'Or 2021, Lionel Messi memiliki sejumlah kebiasaan untuk mempertahankan performanya di lapangan hijau.

Pola hidupnya itu dijalani untuk memastikan fisik dan kebugarannya tetap terjaga termasuk asupan makanan kaya nutrisi.

Menu makanan hariannya diatur oleh ahli nutrisi berlisensi untuk memastikan gizinya seimbang.

Tidak banyak yang mengira pria berjuluk La Pulga ini memiliki pola hidup sehat yang benar-benar ketat.

Maklum saja, fisiknya memang tidak setegap dan fit seperti rivalnya, Cristiano Ronaldo.

Namun hasilnya terbukti, Lionel Messi sukses menjadi peraih Ballon d'Or terbanyak sekaligus salah satu megabintang sepak bola saat ini.

Baca juga: Mengenal Alexia Putellas, Pesepak Bola Wanita Peraih Ballon dOr 2021

Menu makanan favorit 

Lionel Messi menjaga pola makannya tetap sehat dengan lima komponen utama yakni air putih, minyak zaitun, gandum utuh serta buah dan sayuran segar.

Selain itu, dia menjauhi konsumsi gula, daging merah berlebihan dan tepung olahan.

Meski demikian, bukan berarti ia tidak bisa menikmati makanan yang lezat seperti kebanyakan orang.

Ada sejumlah menu yang kerap dinikmatinya karena terbukti kaya manfaat untuk kekuatan otot dan fisiknya.

Baca juga: Diungkap, Menu Sehat Lionel Messi, si Peraih Ballon dOr Terbanyak

Lionel Messi amat menyukai masakan ayam panggang bertabur sayuran, seperti dikutip dari situs resmi Barcelona, mantan klubnya selama belasan tahun.