6 Kebiasaan yang Bikin Kulit Lebih Putih dan Sehat

KOMPAS.com - Ada sejumlah kebiasaan yang dapat bikin kulit putih dan terlihat lebih sehat.

Definisi kulit putih pada setiap orang bisa berbeda-beda. Namun, menurut Medical News Today, kebanyakan orang menggunakan istilah itu untuk merujuk pada kulit yang tampak sehat, segar, halus, dan terhisrasi alih-alih kusam, terlalu jering atau terlalu berminyak, dan teksturnya tidak rata.

Melakukan kebiasaan sehat dapat membantu kita mendapatkan kulit putih dan berkilau secara alami.

Baca juga: 7 Cara Mencerahkan Kulit Wajah, Mudah dan Bisa Dicoba di Rumah

Kebiasaan yang bikin kulit putih

Kulit yang sehat bisa ditentukan oleh berbagai faktor, termasuk genetik, hormon, lingkungan, kondisi kesehatan dan pengobatan, serta perilaku.

Ada beberapa faktor yang tidak bisa kita kontrol. Namun, sebagian faktor bisa kita upayakan melalui perubahan gaya hidup.

Berikut kebiasaan yang bikin kulit putih dan lebih sehat, yang bisa kita upayakan:

1. Pergi tidur dengan wajah bersih

FREEPIK/PVPRODUCTIONS Jika sedang mencari tahu kebiasaan yang bikin kulit putih, jangan lupakan hal mendasar seperti mencuci wajah sebelum pergi tidur.

Jika sedang mencari tahu kebiasaan yang bikin kulit putih, jangan lupakan hal mendasar seperti mencuci wajah sebelum pergi tidur.

Kepada Brides, dokter kulit tersertifikasi badan dari McLean Dermatology and Skincare Center, Lily Talakoub, MD menyarankan penggunaan sabun pembersih wajah bertekstur krim dan minyak.

Ia menjelaskan, pembersih wajah dengan fungsi eksfoliasi dapat mengikis sawar alami kulit (barrier), sehingga membuat kulit kering dan kusam.

Sementara pembersih wajah berbasis minyak dan krim cenderung lembut untuk kulit dan membantu menjaga sawar kulit tetap berkilau.

Baca juga: 8 Cara Mencuci Muka yang Benar, Jangan Sampai Salah

2. Menggunakan sheet mask sebelum tidur

SHUTTERSTOCK Sheet mask atau masker lembaran sangat baik untuk membantu menghidrasi kulit. Menggunakannya bisa menjadi salah satu kebiasaan yang bikin kulit putih dan lebih sehat.

Sheet mask atau masker lembaran sangat baik untuk membantu menghidrasi kulit. Menggunakannya bisa menjadi salah satu kebiasaan yang bikin kulit putih dan lebih sehat.

Menurut Healthline, formulasi dalam sheet mask akan melakukan penetrasi ke dalam kulit untuk membantu menghilangkan minyak berlebih, membersihkan sel-sel kulit mati, dan meningkatkan kelembapan kulit.

Fungsi-fungsi tersebut membuat penggunaan sheet mask sebelum tidur sebagai bagian dari kebiasaan yang bikin kulit putih dan berkilau.

Baca juga: Pahami, Manfaat Pakai Sheet Mask Sebelum Merias Wajah