9 Penyebab Tidur Cukup tapi Masih Ngantuk

• Konsumsi obat

Terkadang, penyebab sudah tidur cukup tapi masih ngantuk adalah karena pengaruh obat yang sedang kita konsumsi.

Jika memang sedang mengonsumsi obat tertentu, cobalah ingat kembali kapan pertama kali merasakan mudah mengantuk meski tidur cukup. Mungkin saja itu terjadi ketika kita baru saja mulai mengonsumsi obat itu.

Periksa label obat untuk mengetahui apakah kelelahan dan ngantuk berat adalah satu efek samping umumnya.

Jika demikian, konsultasikan dengan dokter untuk kemungkinan menggantinya dengan obat alternatif, terutama jika kantuk yang dirasakan sudah sangat mengganggu aktivitas.

Baca juga: 7 Makanan untuk Mengatasi Kelelahan

• Diabetes

SHUTTERSTOCK/Eviart Merasa tidur cukup tapi masih ngantuk dan lelah sepanjang waktu juga bisa merupakan gejala diabetes.

Merasa tidur cukup tapi masih ngantuk dan lelah sepanjang waktu juga bisa merupakan gejala diabetes.

Ketika seseorang mengalami diabetes, tubuh tidak membuat cukup insulin. Kondisi ini menyebabkan gula darah tinggi, yang dapat mempengaruhi konsentrasi, serta membuat seseorang merasa lelah dan mudah tersinggung.

Temui dokter jika merasakan kelelahan yang tidak dapat dijelaskan yang tidak membaik.

Perlu diingat bahwa kelelahan juga bisa menjadi gejala kondisi medis lain, seperti penyakit jantung dan kanker.

Baca juga: 11 Gejala Diabetes yang Perlu Diwaspadai