Kompas.com - 05/12/2021, 15:11 WIB

"Pasangan sering merasa mereka melakukan 'hal yang benar' dengan memberikan jaminan buta tetapi ini sering membuat wanita merasa sendirian," kata Jeffrey Bernstein, PhD, psikolog anak dan keluarga di AS.

Diskusikan soal efek media sosial

Mom shaming juga bisa dilakukan oleh orang tak dikenal yang berinteraksi lewat media sosial. Diskusikan keluhan ini dengan pasangan dan berbagai hal yang sebaiknya kita lakukan untuk menanggulanginya.

Membatasi penggunaan media sosial mungkin menjadi salah satu cara terbaik untuk menghentikan mom shaming ini.

Baca juga: Jadilah Netizen Cerdas, Kenali Berita Hoaks di Media Sosial

Akui keraguan yang dirasakan

Banyak ibu merasakan keraguan soal pola pengasuhan yang diterapkannya pada anak. Perasaan yang terpendam ini yang seringkali memperburuk efek mom shaming pada ibu.

Penting untuk berbagi keraguan tersebut dengan pasangan sekaligus mengakui keterbatasan kita. Hal ini akan membuat kita bisa menerima segara kritik tersebut dengan lebih baik.

Ceritakan insiden spesifik soal mom shaming yang dialami

Suami mungkin sulit membayangkan soal mom shaming yang kita alami. Jadi penting untuk menceritakan insiden tersebut secara spesifik, detail dan jelas.

Kita juga bisa menjadikannya ajang curhat untuk melampiaskan semua emosi dan kekesalan yang dirasakan.

Minta pasangan bertindak

Minta pasangan untuk bertindak sebagai dukungan nyata sekaligus menghindarkan kita dari kritik dan rasa malu di masa mendatang.

Khususnya jika mom shaming datang dari orang yang dekat atau dikenalnya seperti ibu mertua atau kakak perempuannya.

Baca juga: Menantu Frustrasi Hadapi Mertua yang Menyebalkan, Apa Jadinya?

Terima perspektif berbeda kita sebagai orangtua

Kadang sulit bagi pria untuk benar-benar bisa mengerti soal fenomena mom shaming serta tekanan yang dirasakan. Terima perbedaan pandangan ini selama suami bisa memahami penderitaan yang kita rasakan.

Hal terpenting, suami mengakui bahwa mom shaming tersebut mengganggu kita dan bertindak dengan belas kasih,

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.