Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Pertolongan Pertama Ketika Muncul Dorongan Ingin Bunuh Diri

Kompas.com - Diperbarui 26/12/2022, 12:48 WIB
Sekar Langit Nariswari,
Lusia Kus Anna

Tim Redaksi

Sumber UGM

Nopi menguraikan, prinsip pertolongan pada orang lain itu adalah look, listen, dan link.

Look dilakukan dengan mengamati apa yang dibutuhkan oleh orang tersebut. Kemudian berikan bantuan secukupnya, tidak terlalu banyak maupun terlalu sedikit.

Kemudian listen dilakukan dengan menyimak keluhan orang tersebut namun tidak perlu memaksanya untuk bercerita.

"Jangan memaksakan bantuan karena mengambil jarak juga merupakan PFA (Psychological First Aid)."

Baca juga: 3 Hal yang Bisa Dilakukan untuk Menolong Orang yang Ingin Bunuh Diri

Setelah itu, link dilakukan dengan mengajak orang dengan risiko bunuh diri menemui profesional, apabila kondisinya memungkinkan.

Psikolog Nurul Kusuma menambahkan tindakan bunuh diri dapat dicegah dengan menilai kemungkinan risiko tersebut.

Mendengarkan tanpa menghakimi, memberikan penghiburan, dan informasi serta mencari bantuan bisa menjadi cara memberikan dukungan.

Selain itu, penting juga untuk mendorong orang tesebut melakukan self-elp dan strategi dukungan lain.

Baca juga: Keinginan Bunuh Diri Bisa Muncul akibat Depresi, Harus Bagaimana?

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Baca tentang
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com