Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 06/12/2021, 18:48 WIB
|
Editor Wisnubrata

Sebaliknya, tetaplah bersamanya dan tunggu sampai anak merasa lebih tenang lalu kembali tidur.

"Sulit untuk membangunkan seorang anak dari night terror karena itu dapat membuat mereka semakin merasa gelisah," terangnya.

Yang patut diketahui oleh para orangtua adalah bahwa night terror paling sering terjadi pada balita berusia sekitar 3-4 tahun, namun kita juga bisa melihatnya pada anak yang masih berusia 18 bulan.

Maka dari itu, jangan langsung panik apabila bayi menangis di malam hari karena biasanya itu bukan night teror, tapi mungkin disebabkan oleh faktor lain.

Baca juga: 5 Cara Bantu Anak Atasi Mimpi Buruk

Dampak pandemi

Sepanjang pandemi Covid-19, gangguan tidur telah meningkat untuk semua orang, baik itu anak-anak maupun orang dewasa.

Menurut James, tingkat kecemasan yang meningkat dapat mengganggu pola tidur.

Apalagi bagi anak-anak kita, menghabiskan lebih banyak waktu di rumah dan tidak bisa keluar sangat berdampak pada seberapa mudah mereka tidur.

"Masalah tidur meningkat karena situasi stres dan untuk anak-anak, masalah tidur dapat terjadi ketika ada perubahan rutinitas," ungkap James.

Cara mengatasinya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.