Ini Resep Kopi yang Disebut Bisa Meningkatkan Libido

KOMPAS.com - Libido sangat penting bagi pasangan saat berhubungan intim. Tapi, menjaga libido agar tetap bergairah bukan hal yang mudah.

Dalam beberapa kasus, libido bisa saja turun sehingga keinginan untuk bercinta hilang.

Apabila hal ini terus berlanjut, dikhawatirkan pasangan menjadi stres dan membuat hubungan mereka tidak harmonis.

Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan libido, seperti dengan menjaga kualitas tidur, berolahraga secara teratur, mengelola stres, hingga meminum suplemen Propionil-L-karnitin.

Selain cara-cara di atas, menjaga libido agar tetap tinggi ternyata bisa dilalukan dengan membuat "ramuan" kopi khusus.

Untuk kamu yang belum tahu, ada banyak bahan herbal dan masakan yang bisa meningkatkan libido, seperti bubuk kakao, santan, madu, kayu manis, dan bubuk maca.

Khusus untuk kayu manis, bubuk maca, dan bubuk kakao, ketiga bahan ini memang sudah dikenal lama mampu meningkatkan gairah seks.

Bahan-bahan ini bisa dicampurkan dengan seduhan kopi hitam agar rasanya makin nikmat.

Cara membuatnya pun tidaklah sulit. Cukup buat secangkir kopi hitam panas dan campur dengan satu sendok bubuk kakao mentah.

Kemudian, tambahkan dua sendok makan santan, satu sendok makan madu, setengah sendok teh kayu manis, dan satu sendok teh bubuk maca.

Di AS, ramuan ini disebut sebagai kopi seks dan diyakini mampu meningkatkan gairah dan suasana hati lebih daripada memakan tiram, asparagus, atau ginseng.

Baca juga: Waspadai, Jenis Makanan yang Membunuh Gairah Seksual

Apa itu kopi seks?

Dari ramuan kopi peningkat libido ini, yang menjadi pemain utamanya adalah bubuk maca.

Ya, maca yang merupakan persilangan kale, brokoli, dan kembang kol asal Amerika Selatan, kaya akan campuran elemen dan mineral, seperti zat besi, selenium, vitamin B9, yodium, dan kalium.

Di habitat aslinya, maca adalah tanaman dari keluarga Brassica yang hanya tumbuh di Andes Peru pada ketinggian lebih dari 3.500 meter.

Peru telah lama mengklaim bahwa maca dari negaranya memiliki sifat afrodisiak, terutama kapasitasnya untuk meningkatkan kadar testosteron.

Adapun, afrodisiak adalah sejenis zat yang bisa meningkatkan dorongan seksual.

Meski tidak terbukti secara ilmiah, ada keyakinan lain yang meyakini bahwa bubuk maca juga dapat meningkatkan kualitas sperma dan sel telur.

Baca juga: Benarkah Afrodisiak dapat Merangsang Gairah Seksual?

Kopi bisa meningkatkan libido

Perlu kamu ketahui bahwa tanpa campuran bubuk kakao mentah, santan, madu, kayu manis, dan bubuk maca, kopi sebenarnya bisa meningkatkan libido.

Hal ini dibuktikan langsung oleh sebuah penelitian pada tahun 2015 yang dilakukan oleh para peneliti dari University of Texas, AS.

Penelituan yang selanjutnya diterbitkan dalam jurnal ilmiah Plos One, menunjukkan bahwa pria yang minum dua hingga tiga cangkir kopi sehari cenderung tidak mengalami disfungsi ereksi.

Secara rinci, konsumsi 85 hingga 170 miligram kafein bisa menurunkan risiko mengalami disfungsi ereksi hingga 42 persen.

Namun, sebaiknya temuan ini jangan ditanggapi berlebihan. Sebab, hal ini bisa turun menjadi 39 persen jika pasangan memiliki 171 dan 303 miligram kafein.

Bagi wanita, kopi dipercaya merangsang otak untuk mengirimkan sinyal yang bisa merangsang gairah.

Namun, anggapaan ini mungkin hanya berlaku untuk mereka yang belum minum kopi secara teratur.

Meski begitu, temuan ini baru diujicobakan pada sekelompok tikus betina oleh Southwestern University di Texas pada tahun 2006.

Baca juga: Selain Kaya Antioksidan, Ini 7 Manfaat Minum Kopi untuk Kesehatan

Di TikTok, bahasan soal kafein yang bisa menjadi stimulan seksual ramai di bahas di China beberapa minggu terakhir.

Banyak pengguna berusia muda merekam dirinya sendiri dengan secangkir kopi di tangan, untuk menunjukkan kemampuan minuman ini yang diyakini bisa meningkatkan orgasme.

Bahasan ini mulai ramai dibicarakan ketika video @cupofalexx_official disukai hampir 400.000 kali dan mengklaim kopi bisa meningkatkan libido hingga 50 persen.

Kendati demikian, klaim @cupofalexx_official harus mendapat pengujian secara ilmiah agar bisa diketahui kebenarannya.