Kompas.com - 15/12/2021, 15:20 WIB

KOMPAS.com - Setiap orang pasti pernah bermimpi. Bahkan tidur dan bermimpi sering dianggap sebagai tidur yang berkualitas.

Mimpi bisa punya alur cerita menyenangkan, menyedihkan, atau pun ketakutan terdalam kita.

Tapi, sebagian orang percaya bahwa datangnya mimpi ke alam tidur disebabkan oleh hubungan dengan orang lain, bahkan menjadi petunjuk soal peristiwa di masa depan.

Di luar anggapan-anggapan itu, ternyata mimpi punya arti penting bagi menurut para ahli. Seperti yang dijelaskan lektor psikologi di Harvard Medical School Deirdre Barrett, Ph.D.

"Orang-orang melaporkan kehidupan mimpi yang luar biasa aktif, dan mimpi-mimpi itu sangat jelas dan aneh," katanya.

Baca juga: Mimpi Menikah dengan Pacar, Artinya Baik atau Buruk?

Di masa pandemi Covid-19, banyak orang mengaku mengalami mimpi yang aneh dan buruk. Namun para ahli menyebut hal itu terkait dengan gangguan kecemasan.

“Bermimpi adalah berpikir dalam keadaan biokimia yang berbeda, namun lebih visual dan lebih intuitif," kata Barrett.

Barrett mengatakan, jika seseorang dapat belajar untuk membedakan makna dalam mimpinya, ia dapat menerapkannya pada masalah yang mungkin sedang dialami.

Cerita dalam mimpi

Peneliti tidur di Duke University School of Medicine di Durham, North Carolina, Jade Wu, Ph.D menerangkan bahwa sebagian besar mimpi terjadi selama tahap tidur Rapid Eye Movement atau REM.

Ketika mimpi dibangun, mata tertutup dan membawa seseorang ke alam mimpi, dan seluruh tubuh tidak bisa bergerak.

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.