8 Resolusi Perawatan Kulit untuk Tahun 2022

5. Masukkan kolagen ke dalam rutinitas skincare

Seiring berjalannya waktu, para perempuan modern terus mencari skincare yang tepat bagi kulit yang terpapar faktor eksternal seperti polusi, debu, dan banyak lagi, yang juga dapat meningkatkan penuaan kulit secara signifikan.

Maka dari itu, salah satu resolusi skincare yang baik pada tahun 2022 adalah memulai lebih awal dan tetap konsisten dengan rejimen perawatan kulit anti-penuaan dengan memasukkan bahan yang paling efisien yakni kolagen.

Baca juga: Jangan Gabungkan Skincare Niacinamide dan Vitamin C, Ini Sebabnya

Apalagi, kolagen cenderung bisa menurun 1 persen setiap tahun. Jadi, lebih ideal bagi kita untuk mulai merawat kulit kita pada usia 20 tahun yang membantu kita menjaga kesehatan alaminya setiap hari.

Pakar kulit di Olay India, Dr Geetika Mittal merekomendasikan kita untuk menggunakan produk yang mengandung kolagen untuk membantu merangsang produksi kolagen alami di kulit dan tubuh kita.

"Kita juga dapat memilih produk yang menawarkan campuran peptida kolagen (Pal-KTTKS) yang tepat dalam membantu kulit tampak lebih kencang, memberikan vitamin B3, serta gliserin yang membantu mempertahankan kelembaban kulit," tutur dia.

"Peptida kolagen merupakan makanan terbaik untuk kulit yang membantu kita mendapatkan kulit lebih lembab, kenyal, dan sehat sepanjang hari," tambah dia.

6.  Memilih tiga bahan skincare yang penting

Dokter Niketa mengatakan bahwa sunscreen, ceramide, dan retinol merupakan tiga bahan skincare yang penting untuk dilakukan dalam rutinitas skincare sehari-hari.

"Jika kita merasa kebingungan dengan sekian banyak bahan skincare, percayalah pada kata-kata saya dan ikutilah ini," ungkap dia.

Diketahui, pembersih dan pelembab yang mengandung ceramide dapat mengembalikan perlindungan kulit.

Sementara itu, sunscreen bertugas menghalangi UVA, UVB, IR, dan HEV sebagai perlindungan yang dibutuhkan kulit.

Kemudian, menggunakan krim retinol pada malam hari dapat memperbaiki semuanya mulai dari jerawat, pigmentasi, hingga kerutan di wajah tanpa iritasi sedikit pun.

7. Berolahraga demi kulit yang bagus

Ketika datang ke resolusi Tahun Baru, biasanya kebugaran adalah salah satu hal yang ada di pikiran semua orang.

Tapi, berapa banyak dari kita yang melakukannya untuk kesehatan kulit kita?

Kulit sebagai organ tubuh terbesar juga berhak untuk tetap sehat. Maka, nutrisi yang buruk, kurang tidur, atau penyakit kulit dapat membuat kulit kita menjadi tidak sehat.

Konsultan dermatologi di Masina Hospital, Dr Subodh Sirur pun menyarankan kita untuk membuat rencana olahraga di Tahun Baru yang tidak hanya bermanfaat bagi tubuh secara umum, tetapi juga kulit secara khusus dengan meningkatkan aliran darah ke kulit.

Baca juga: 5 Jenis Skincare untuk Remaja yang Sebaiknya Tak Dilewatkan