Internet memang memudahkan kita untuk menonton video panduan latihan atau olahraga.
Tapi, di satu sisi, kamu mungkin memerlukan jasa seorang profesional untuk mengawasi, memperbaiki, dan membantumu mengubah rutinitas agar hasilnya baik.
Satu atau dua sesi latihan dengan pelatih pribadi dapat membantumu merasa bersemangat untuk berolahraga kembali.
Resolusi kesehatan Tahun Baru yang satu ini bisa menjadi cara menyenangkan supaya tubuh tetap bugar.
Mendaki gunung, bermain di pantai, atau jalan-jalan di hutan dapat dijadikan sebagai pencapaian dan kebanggaan yang luar biasa.
Dengan menikmati alam, kamu bisa mendapatkan banyak udara segar dan merasakan olahraga berat. Ini akan menjadi resolusimu yang paling tak terlupakan.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.