Kompas.com - 03/01/2022, 10:03 WIB
  • Kopi

Pecinta kopi pagi? Jika jawabannya adalah iya, kita bisa mencampur sesendok penuh bubuk kolagen ke dalam kopi.

  • Cocktail

Jika ingin mencoba sesuatu yang lebih “fun”, mungkin kita bisa mencoba memasukkan bubuk kolagen ke dalam cocktail segar.

Misalnya, ke dalam cocktail semangka dan buah beri yang sedikit asam, manis, dan segar.

"Semangka adalah makanan yang sangat menyegarkan, dan bah beri beku akan menambah rasa, tekstur, dan membuat warnanya menarik."

Baca juga: Simak, Cara Kerja Suplemen Kolagen dan Manfaatnya bagi Tubuh

"Selain itu, lebih banyak anti oksidan dan serat, siapa yang tidak mau?” ujar ahli diet Jessica Cording.

  • Dessert

Jika ingin memakan lebih banyak dessert tanpa takut bersalah, bubuk kolagen bisa jadi alasannya.

Namun, ada syaratnya.

Ahli gizi terdaftar Mascha Davis mengatakan, kita bisa mencoba membuat chocolate mousse dengan alpukat sebagai dasarnya.

Jadi, meski mousse itu sangat creamy dan lezat, ada manfaat kesehatan di dalamnya.

"Dengan tambahan kolagen, kita meningkatkan profil nutrisi dan mengubah dessert satu ini menjadi camilan kaya kolagen yang memuaskan,” ujar Mascha.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.