Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Tentukan Pilihanmu
0 hari menuju
Pemilu 2024
Kompas.com - 05/01/2022, 11:11 WIB

Kita juga dapat membeli hadiah kecil yang disukai pasangan.

4. Buat jurnal pasangan atau individu

Jurnal memiliki banyak manfaat kehidupan.

The Huffington Post mengatakan, jurnal dapat meningkatkan IQ, membantu seseorang mencapai tujuan, melepaskan kekhawatiran, dan membangun kepercayaan diri.

Kita perlu tahu bahwa ada hubungan yang kuat antara kebahagiaan dan perhatian.

Jurnal bisa membawa kita ke dalam keadaan yang penuh perhatian, menghapus frustrasi masa lalu, dan kecemasan akan masa depan.

Ambil pena di atas kertas dan tuliskan hal-hal baik yang kita lihat satu sama lain setiap hari.

Kemudian, bacakan untuk orang lain dan saksikan kehidupan cinta kita akan meningkat.

Jika pun kita masih lajang, tuliskan saja tentang hal-hal baik yang dilakukan hari ini. Ini akan membangun harga diri.

Dengan begitu, jika waktunya tiba, kita akan lebih siap mengizinkan seseorang masuk ke dalam hidup kita.

5. Latihan bersyukur sebelum tidur

Ada banyak kegiatan yang bisa menyehatkan tubuh dan merilekskan pikiran sebelum tidur, salah satunya adalah latihan bersyukur.

Luangkan waktu beberapa menit sebelum tidur dan lakukan latihan pernapasan dalam untuk bersantai.

Berpegangan tangan bersama pasangan, dan ingatlah betapa kita menghargai satu sama lain di saat-saat baik maupun penuh tantangan.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
Sumber yourtango
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke