Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Pelajaran dari Transformasi Tubuh Para Aktor Laga Hollywood

Kompas.com - 07/01/2022, 13:41 WIB
Gading Perkasa,
Glori K. Wadrianto

Tim Redaksi

Sumber DMarge

KOMPAS.com - Hampir setiap aktor utama yang berperan di film laga Hollywood memiliki tubuh kekar dan otot perut yang kencang.

Industri perfilman Hollywood menciptakan gambaran, pria jantan harus memiliki lengan yang besar dan memamerkan otot perut mereka.

Banyak aktor yang lantas menjalani latihan keras agar mereka dapat tampil sempurna pada film action yang diperankan.

Akun Instagram @films_24h memerlihatkan serangkaian foto yang menunjukkan seperti apa penampakan sederet aktor yang bermain di film garapan Marvel sebelum mereka terlihat sempurna di mata penonton sebagai sosok superhero.

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by 24 Hours Films ???? (@films_24h)

Sebagian besar foto ini diambil sebelum mereka bergabung dengan Marvel, di mana penampilan mereka jauh lebih kurus.

Betapa besar upaya latihan yang harus dijalani aktor-aktor ini demi membentuk tubuh ideal.

Transformasi tubuh yang dilakukan dua aktor, Chris Pratt dan Kumail Nanjiani bisa dikatakan paling menonjol dibandingkan aktor lain.

Chris memerankan karakter Peter Quill di film Guardians of the Galaxy, sedangkan Kumail berperan sebagai Kingo di film Eternals.

Sebelumnya, Chris harus membentuk otot untuk dapat berperan sebagai Justin dalam film Zero Dark Thirty (2012).

Perawakannya berubah ketika ia membintangi sitkom Parks and Recreation sebagai Andy Dwyer, di mana ia tampak lebih gemuk.

Ketika dipanggil untuk bermain di film Guardians of the Galaxy, sekali lagi dia berupaya keras mengubah bentuk tubuhnya menjadi lebih berotot.

Kumail juga awalnya bukan pria yang akrab "berkeliaran" di tempat fitnes.

Namun untuk perannya sebagai Kingo di Eternals, dia harus melatih otot dan mengikuti program latihan yang ketat.

Perjuangan membangun otot pun dirasakan Chris Evans, Robert Downey Jr., Tom Holland, dan Chris Hemsworth, agar mereka memiliki tubuh ideal dalam memerankan Captain America, Iron Man, Spiderman, dan Thor.

Banyak komentar warganet di unggahan @films_24h yang menyebutkan, para aktor menggunakan steroid untuk transformasi tubuh mereka.

Namun rasanya, tidak ada bintang film yang mau mempertaruhkan karier dan kesehatan mereka dengan mengonsumsi steroid yang bisa menimbulkan efek samping negatif bagi tubuh.

Alih-alih menggunakan steroid, setiap aktor menyisihkan waktu untuk berolahraga serta bekerja sama dengan pelatih pribadi dan koki terbaik guna mendapatkan rencana latihan dan makan yang bisa diikuti.

Tidak perlu repot-repot mengikuti audisi untuk film Marvel agar dapat memiliki tubuh ideal seperti Chris Hemsworth.

Yuk, ikuti saja cara aktor film action Hollywood dalam meraih tujuan kebugaran mereka.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Sumber DMarge
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com