Kompas.com - 12/01/2022, 09:00 WIB

- Kita terjun ke dalam suatu hubungan dan mengabaikan bagian lain dari hidup, seperti keluarga, teman, pekerjaan, hobi, dan banyak lagi

- Terus-menerus terganggu atau ketakutan bahwa pasangan akan mengkhianati kita

- Ketika bertemu orang baru, seluruh fokus kita adalah apa anggapan mereka mengenai kita, atau apakah mereka akan memilih kita atau tidak

Baca juga: Teman Alami Gangguan Kecemasan, Hindari 6 Komentar Ini

- Hubungan asmara seringkali membuat kita terjebak atau kewalahan, sehingga kita mengatasinya dengan tidak mau berkomitmen atau mengencani banyak orang sekaligus

Menurut LePera, relationship anxiety bisa dihilangkan.

"Semakin kita terhubung dengan diri kita, semakin kita memahami bagaimana masa kecil memengaruhi kita dan itu bukan nasib atau takdir kita," kata dia.

"Semakin kita sembuh, semakin kita menghormati dan menghargai diri kita."

"Saat kita menghormati dan menghargai diri kita, maka kita memulai hubungan dari perspektif koneksi diri yang berbeda daripada mengkhianati diri sendiri," imbuh dia.
 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.