Kompas.com - 13/01/2022, 08:03 WIB
Lisa Laurion Courtesy Lisa LaurionLisa Laurion

Lisa pun mulai meminta bantuan ahli gizi. Namun menurut dia, saran yang diberikan terlalu membatasi, dan dia sempat menyerah.

Berat Lisa juga pernah turun sebanyak 13 kilogram kala itu, meski kemudian sulit turun lagi.

Pada 2019, Lisa kembali mencoba menurunkan berat badan, demi pernikahan putranya, namun gagal.

“Saat itulah saya merasa benar-benar harus melakukan sesuatu, saya butuh bantuan ekstra,” ujar dia.

Akhirnya, Lisa meminta bantuan TOPS — Take Off Pounds Sensibly — sebuah jaringan nirlaba yang mendukung penurunan berat badan.

Baca juga: Turun Bobot 34 Kg di Usia 41, Ini Kiat Rebel Wilson Jaga Berat Badan

Organisasi yang didirikan pada tahun 1948 itu memiliki ribuan cabang lokal di seluruh AS, menjadi tempat anggotanya bertemu setiap minggu secara langsung atau daring.

Menurut lembaga tersebut, para anggota TOPS belajar untuk makan lebih baik dan bergerak lebih banyak untuk mencapai berat badan yang diinginkannya.

TOPS juga berfokus pada perbaikan, bukan kesempurnaan. Jadi, tidak ada diet atau perencanaan makanan khusus.

Nah, bagaimana cara Lisa menurunkan berat badannya?

Begini tipsnya.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.