"Saya melakukan banyak hal di luar selama musim dingin seperti yang saya lakukan selama musim panas," ungkap Liz.
“Saya tidak hanya merasa benar-benar lelah, tetapi saya juga merasa bahwa saya telah bangkit, yang juga merupakan hal yang menyenangkan."
Baca juga: Berbalut Bikini, Lara Spencer Pamer Tubuh Kencang di Usia 52 Tahun
"Saya lebih suka melakukan pekerjaan rumah daripada pergi ke gym," sambung dia.
Saat ditanya soal pilihan makanan, Liz menjawab suka mengonsumsi makanan yang sederhana, alami, dan mudah.
Dia juga mengaku tidak terlalu suka makanan dengan banyak bahan kimia atau yang bersifat aditif.
Pun saat makan malam, dia melengkapi hidangannya dengan makanan yang lebih ringan, biji-bijian, sayuran, ikan, atau daging tanpa lemak.
"Ketika saya di rumah di pedesaan, saya selalu mencoba dan makan makanan yang ditanam secara lokal. Itu berlaku untuk daging dan sayuran," kata dia.
Baca juga: Berbalut Bikini, Dua Lipa dan Bella Hadid Pamer Perut Kencang
"Saya pikir itu salah satu tips diet terbaik yang bisa kita miliki, makan makanan kita lebih awal di hari itu."
"Jadi, kita punya lebih banyak waktu untuk mencernanya, dan tubuh kita bisa beristirahat dalam periode tidur," kata Liz.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.