5 Minuman Pemicu Kolesterol Tinggi

Kondisi demikian dapat sangat membahayakan tubuh, terutama kesehatan jantung.

• Milkshake

Jika hobi mengonsumsi milkshake, sebiaiknya perhatikan berapa banyak yang kamu konsumsi.

Pasalnya, minuman ini dapat berdampak negatif pada kadar kolesterol tubuh.

Baca juga: 4 Tips Sarapan Sehat untuk Menurunkan Kolesterol

Dalam laporan yang diterbitkan di Laboratory Investigation, lemak jenuh dalam milkshake dapat meningkatkan kadar kolesterol "jahat" dan menurunkan kolesterol "baik" dalam tubuh.

Penelitian ini juga membuktikan bahwa satu kali konsumsi tinggi lemak jenuh dapat berdampak pada kadar kolesterol.

Milkshake memiliki lemak jenuh yang tinggi akibat es krim di dalamnya. Jadi, sebaiknya kurangi konsumsinya ya!