5 Langkah untuk ''Move On" dari Cinta yang Tak Berbalas

KOMPAS.com - Semua orang tentu ingin agar rasa cintanya berbalas.

Namun, perasaan seseorang tak bisa dipaksakan dan akhirnya kita menyadari bahwa si dia tak akan pernah membalas perasaan kita.

Meskipun mungkin perlu beberapa saat untuk menyadari bahwa seseorang bisa saja “menolak” keberadaan kita dalam hidupnya, namun bukan berarti itu tak mungkin.

Baca juga: Pria Lebih Patah Hati Saat Putus Cinta daripada Wanita, Benarkah?

Nah, berikut tips untuk move on dari seseorang yang tidak menicntai kita.

• Putuskan kontak dengan si dia

Ketika merindukan seseorang yang tidak membalas perasaan, kita cenderung mengabaikan diri sendiri.

Bahkan, mungkin akan sulit untuk melanjutkan hidup jika diri terjebak dalam rutinitas yang sama, di mana kita selalu mengharapkan sesuatu yang tak kita miliki.

Jadi, putuskan semua kontak dengan pasangan selama beberapa bulan. Mungkin ini akan membantumu.

• Tetapkan rutinitas perawatan diri

Tidak aneh jika kita memulai praktik perawatan diri setelah patah hati,

Entah itu memiliki rutinitas baru dalam merawat kulit atau eksfoliasi, keduanya bisa membantu membuat diri merasa lebih baik.

• Beri diri kesempatan untuk berduka

Menumpuk stres tentu tidak baik, jadi, penting untuk memberi diri sedikit waktu untuk berduka dan menerima beberapa perasaan tertentu.

Biarkan diri menangis sambil mendengarkan musik atau menulis apa yang kita rasakan sebagai cara menghilangkan duka.

• Cari hobi dan distraksi baru

Terus terjebak dalam pikiran yang beracun akan membuatmu berpikir berlebihan dan membuat diri tidak bahagia.

Jadi, cobalah buat perubahan positif dan cari hobi baru.

Baca juga: 8 Cara Ampuh Atasi Masalah Patah Hati

Miasalnya saja, menjahit, bermain tenis, atau membaca.

Intinya, isi hari-hari kita dengan berbagai aktivitas baru agar tidak terjebak di masa lalu,

• Kencan dengan pasangan baru

Salah satu cara melupakan seseorang adalah dengan menerima orang baru dalam kehidupan kita.

Jadi, biarkan diri kembali merasakan gugup atau “butterflies in my stomach” saat pasangan baru hadir dan mengapresiasi kita.

Karenanya, kita harus mencoba berkencan dengan orang lain dan membuat diri terbuka untuk cinta baru.

Ingat, meski kerap diasosiasikan dengan remaja, patah hati karena cinta bertepuk sebelah tangan bisa terjadi pada siapa pun.

Jadi, ikuti tips di atas untuk move on dari perasaan yang menyakiti hati.